本文原始標題是：孩子臉上有3表現 ， 是脾胃不好了！一個沒有？恭喜：你家娃很健康

有數據表明 ， 10個孩子至少7個有著脾胃虛弱的問題 ， 做家長的 ， 首先要明確 ， 脾胃是后天之本 ， 如果孩子脾胃不好 ， 會阻礙孩子營養吸收 ， 從而阻礙發育 ， 甚至是破壞孩子的體質 ， 給孩子帶來諸多的健康問題 ， 寶媽真的要留心了 。

【藍象寶貝育兒】孩子臉上有3表現 ， 是脾胃不好了！一個沒有？恭喜：你家娃很健康//

昨日接果果放學 ， 看著她獨自一人從校門走出了 ， 經常結伴的甜甜不見了 ， 我問果果：“今天放學怎么你一人出來？”果果告訴我甜甜生病了 ， 我想著兩家關系不錯 ， 就打電話問了一聲甜甜媽 ， 原來甜甜脾胃一直不好 ， 抵抗力差 ， 進入10月份 ， 天氣變冷 ， 孩子就感冒了 ， 至今還沒好 ， 所以才請假了 。

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電話里 ， 甜甜媽也十分自責 ， 作為全職寶媽 ， 孩子什么時候脾虛她都沒察覺到 。 其實 ， 孩子脾胃虛弱是有“跡”可循的 ， 如果孩子臉上有3個表現 ， 那么 ， 可能是脾胃不好了 。

1、鼻子 。 鼻子與脾胃相連 ， 是能觀察到孩子脾胃好壞的 ， 如果孩子鼻梁有“青筋” ， 鼻頭發黑 ， 而且孩子常常伴隨著肚子不舒服的現象 ， 那么是典型脾胃虛弱的表現了 ， 家長要留心了 。

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2、眼袋 。 我們知道 ， 脾胃最大的功能是主運化 ， 能直接影響體內脂肪代謝和肌肉功能 ， 孩子脾胃不好 ， 運化不順暢 ， 皮膚和肌肉會因為缺乏營養 ， 變得松弛沒有彈性 ， 也就是說 ， 孩子有著明顯的眼袋 ， 且眼袋發黑 ， 可能是脾虛積食了 。

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3、舌苔 。 孩子的舌苔其實很好看的 ， 紅潤富有一層白霜 ， 但是 ， 如果孩子的舌苔上的白霜變得又厚又膩 ， 甚至發黃 ， 嘴里還散發著一些酸腐的味道 ， 很可能是孩子脾胃在“搗鬼” 。

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從孩子臉上的變化是最容易觀察到孩子脾胃的好壞了 ， 當然 ， 如果你家孩子一個都沒有 ， 那真的要恭喜了 ， 你家娃很健康！

【藍象寶貝育兒】孩子臉上有3表現，是脾胃不好了！一個沒有？恭喜：你家娃很健康。另外 ， 面對孩子脾胃不好的狀況 ， 建議從3個方面 ， 幫助孩子健脾和胃：

1、喝點寡甜乳末

孩子天生脾胃虛弱 ， 加上身體各機能發育尚未完善 ， 脾胃極易受傷 ， 阻礙孩子的營養吸收 ， 經常給孩子喝點寡甜乳末 ， 可以激活孩子體內消化酶的活性 ， 增強孩子脾胃的運化能力 ， 從而促進營養的吸收利用 ， 讓孩子有個好脾胃 。

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2、經常飲食調理

相對于營養均衡 ， 可能孩子更喜歡有“味道”的食物 ， 但是寶媽不能以孩子喜歡為標準 ， 尤其現在進入10月份 ， 天氣冷 ， 一定要少油膩 ， 少寒涼瓜果 ， 多給孩子吃溫養脾胃的食物 。 另外 ， 吃飯也不宜過飽 ， 7分飽正合適 。

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3、多給娃捏一捏

【藍象寶貝育兒】孩子臉上有3表現，是脾胃不好了！一個沒有？恭喜：你家娃很健康。寶媽可以睡前經常給孩子捏捏脊 ， 通過刺激穴位 ， 來促進血液循環和新陳代謝 ， 來幫助孩子達到強脾健胃的目的 ， 還能改善孩子食欲差 ， 積食問題 。

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