#靠譜育兒說#進入“秋咳”高發期,4類東西少給孩子吃,教你兩招,寶寶少咳嗽
本文原始標題是:進入“秋咳”高發期 , 4類東西少給孩子吃 , 教你兩招 , 寶寶少咳嗽
轉眼就是寒露了 , 氣溫也是一天比一天冷了 , 寒秋來了 , 近期氣溫明顯下降 , 尤其是一早一晚更是寒涼 , 天氣干燥 , 感冒也是蠢蠢欲動 , 稍不注意孩子就容易感冒 , 但是比感冒更讓家長頭疼的是孩子“秋咳”的問題 , 有時候咳嗽起來就是十天半個月 , 咳嗽的時候飯也吃的少 , 睡覺也不好 , 父母心疼但是沒有辦法 。
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提醒家長 , 掌握下面這些常識 , 為寶寶度過“秋咳”高發期做準備
第一 , 孩子只要一咳嗽 , 家長的第一反應就是給孩子吃藥 , 喝糖漿 , 其實這是比較錯誤的觀念 , 咳嗽和感冒、發燒不一樣 , 不屬于病癥的表現 , 而是呼吸道里產生了異物 , 身體為了排除掉這些異物 , 緩解不適做出來的防御性反射 。
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#靠譜育兒說#進入“秋咳”高發期,4類東西少給孩子吃,教你兩招,寶寶少咳嗽。第二 , 免疫系統并不是一出生就有的 , 而是后天經過生病之后不斷獲得的 。 如果一味的止咳而不是健脾清痰 , 不僅容易咳嗽反反復復 , 而且時間久了聚集的痰液也會給孩子身體帶來更多的健康問題 。
#靠譜育兒說#進入“秋咳”高發期,4類東西少給孩子吃,教你兩招,寶寶少咳嗽。第三 , 痰液根由在于脾臟 , 脾虛之后體內的濕氣無法運化出去 , 就會引起咳嗽 。
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想要孩子咳嗽少 , 4中食物少給孩子吃:
1. 肥膩甘味
肥膩甘味指的是油炸食物、肉食等高油脂、高蛋白和高熱量的食物 , 尤其是寒露過后 , 家長覺得貼秋膘有助于孩子長身體 , 但是這類食物往往比較難以消化 , 加重腸胃負擔 , 生成內熱之后 , 就很容易肺熱上升 。
2. 生冷寒
孩子本身新陳代謝比較快 , 體質偏向于陽氣 , 所以就喜歡吃一些涼的食物 , 比如涼涼的水果 , 冷藏的酸奶 , 但是也容易傷害“喜溫畏寒”的脾胃 , 阻礙脾胃運化導致體內濕氣增多 , 源源不斷產生痰液 。
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3. 甘甜食物
一般咳嗽大夫都會說不要讓孩子吃糖 , 因為甜味會導致孩子助熱生濕 , 體內的虛火旺盛 , 濕氣沒有辦法進行運化 , 痰液增多 , 造成咳嗽加劇 , 咳嗽不容易恢復 。
4. 辛辣味厚
孩子處于一個味道的探索期 , 所以對于清淡寡味的食物并沒有好感 , 反而對重辣的食物感興趣 , 但是孩子如果不到一歲 , 建議不要吃任何調味品 。
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止咳在“祛痰” , 做好兩點寶寶少咳嗽
1. 潤肺
孩子產生痰的原因在于內熱容易化痰 , 可以給孩子用食物調理一下 , 比如陳梗末 , 陳梗末可以促進脾臟的運化水谷之外 , 可以去濕氣 , 止咳化痰 , 自然咳嗽迎刃而解 。
2. 排痰
孩子咳嗽的期間 , 一定要多喝水 , 當然也可以給孩子泡一些去火的食物 , 比如菊花茶等 , 另外多給孩子喝一些溫熱的粥 , 這樣可以稀釋痰液 , 有助于痰液的排出 。
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