本文原始標(biāo)題是：4種假牛奶被列入黑名單 ， 兒科醫(yī)生提醒父母：孩子愛喝也別買

小的時候 ， 看見別人家的孩子喝牛奶 ， 那可不得了了 ， 感覺那戶人家有錢、生活好 。 直到上高中才知道 ， 原來喝牛奶可以補(bǔ)鈣、增強(qiáng)體質(zhì) ， 對睡眠和身高生長有幫助 。

隨著人們對牛奶的認(rèn)識加深 ， 現(xiàn)在很多家長一提給孩子補(bǔ)營養(yǎng)、補(bǔ)鈣 ， 首先想到的就是喝牛奶 。 因為 ， 牛奶確實(shí)能幫助孩子補(bǔ)鈣、長個、增強(qiáng)體質(zhì) ， 而且現(xiàn)在的牛奶價格也不貴 。

「90后俏媽育兒」4種假牛奶被列入黑名單 ， 兒科醫(yī)生提醒父母：孩子愛喝也別買//

但是 ， 父母也看到了 ， 現(xiàn)在的市場上 ， 牛奶的種類非常多 ， 好多“概念奶”都搞得家長暈頭轉(zhuǎn)向 ， 不知道該買哪個好 。 而且 ， 家長在買牛奶時 ， 很容易買到“假牛奶” ， 喝著酸酸甜甜十分好喝 ， 孩子也愛喝 ， 但沒有純牛奶那么高的營養(yǎng)價值 。

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根據(jù)營養(yǎng)協(xié)會調(diào)查 ， 4種假牛奶被列入黑名單 ， 兒科醫(yī)生也提醒父母 ， 這些假牛奶不僅沒有營養(yǎng) ， 還影響孩子身體發(fā)育 ， 即便孩子再愛喝也別買 。

1.兒童奶

現(xiàn)在 ， 很多家長一聽說兒童奶 ， 就有種“掛著羊頭賣狗肉”的感覺了吧？因為兒童奶中 ， 放的糖太多了 ， 喝著甜甜的 ， 小孩子當(dāng)然愛喝了 。 但是 ， 孩子攝入糖分過多 ， 會對身體、脾胃造成很大的負(fù)擔(dān) ， 孩子肥胖、脾胃虛弱的比比皆是 。

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2.乳酸菌飲料

小孩子都為之著迷的乳酸菌飲料里 ， 其實(shí)水占配料成分的第一位 ， 其次是白砂糖、和食品添加劑 ， 而牛奶則用乳粉代替 。 可見 ， 乳酸菌飲料并沒有什么營養(yǎng) ， 除了水就是糖 ， 比我們小時候喝的紅糖水多了點(diǎn)香味兒而已 。

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3.早餐奶

早餐奶 ， 顧名思義 ， 就是早飯時喝的 。 因為口味要比牛奶豐富 ， 所以很多小孩子都挺好這一口的 。

其實(shí) ， 家長仔細(xì)看配料表的話 ， 就能明顯的看出 ， 早餐奶的成分跟乳酸菌飲料比 ， 就少了各種菌 ， 其它的成分相差無幾 ， 只不過是名字換了換而已 。

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4.核桃奶

“經(jīng)常用腦 ， 就喝六個……”很多家長都聽過吧？給孩子補(bǔ)腦也都喝過吧？仔細(xì)看看配料表 ， 有沒有感覺廣告和商家都在欺騙你？

廣告 ， 只是一種宣傳手段 ， 就是讓更多的人知道 ， 讓商品賣出去 ， 家長當(dāng)真就輸了 。 核桃奶看似營養(yǎng)價值高 ， 實(shí)際上是用核桃粉和水勾兌的 ， 也是放里很多糖進(jìn)去 ， 對孩子的脾胃和身體發(fā)育并沒有什么好處 。

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「90后俏媽育兒」4種假牛奶被列入黑名單，兒科醫(yī)生提醒父母：孩子愛喝也別買。買牛奶 ， 只需看倆地方 ， 就能買到真牛奶

1.看成分表

成分表中 ， 明確標(biāo)注“生牛乳”的 ， 就是真牛奶 。 倘若不是 ， 那么家長就應(yīng)該慎重選擇 。

2.看保質(zhì)期

保質(zhì)期越長的牛奶 ， 防腐劑、添加劑就會越多 。 新鮮的牛奶 ， 第二天就會變質(zhì) ， 市面上純牛奶的保質(zhì)期大都在30天 ， 在這個范圍內(nèi) ， 保質(zhì)期越短的牛奶越好 。

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牛奶配金棘 ， 好消化、助吸收

很多時候 ， 家長買牛奶 ， 都是圖給孩子補(bǔ)營養(yǎng)、補(bǔ)鈣、助睡眠 。 往往很容易忽視孩子脾胃健康 ， 所以很多孩子都會出現(xiàn)積食、脾虛的問題 ， 說十孩九脾虛 ， 一點(diǎn)都不為過 。

「90后俏媽育兒」4種假牛奶被列入黑名單，兒科醫(yī)生提醒父母：孩子愛喝也別買。所以 ， 家長平時也可以跟給孩子喝牛奶一樣 ， 給孩子喝點(diǎn)金棘末 ， 有助于腸胃消化吸收 ， 還能預(yù)防和改善孩子積食和脾虛 。

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