最近有媽媽跟我抱怨“寶寶一歲后做飯才煩 ， 營(yíng)養(yǎng)需求大了 ， 嘴變叼了 ， 不能只弄些簡(jiǎn)單的輔食應(yīng)付寶寶了 ， 做頓飯真費(fèi)腦 。 ”

其實(shí) ， 媽媽的煩惱完全能理解 ， 1歲后寶寶能吃的東西變多了 ， 但他們的腸胃依然敏感 ， 約莫到2、3歲時(shí) ， 腸胃功能才能大致發(fā)育完全 ， 所以跟大人吃的也有所區(qū)別 。 加上這些食譜還需要符合寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求 ， 確實(shí)讓媽媽們有些頭疼 。

有些媽媽解決的方法是上網(wǎng)搜食譜 ， 照搬別人家寶寶一周的食譜 。 但是 ， 別人家孩紙的口味不一定合你家寶寶口味（豆媽的食譜也是供大家參考~） 。 與其死板地照搬別人的食譜 ， 不如記記給寶寶搭配食譜的幾大原則 ， 只要記住 ， 立馬能學(xué)會(huì)怎么給寶寶搭配飲食 。

----果斷收藏！1-3歲寶寶飲食食譜搭配的8大原則 ， 看完不用愁做飯//---- http:// //

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