媽媽們都知道 ， 鍛煉咀嚼能力很重要 。

從8個月開始 ， 就可以給寶寶做一些帶點嚼勁 ， 又容易咬斷的食物啦 ， 比如這種短短細細的面條▼（其實就是把適合寶寶的低鈉面條剪短點~）

----給娃補鐵 ， 有它才好吸收！這樣做能吃下一大碗//---- http:// //

面條是很多寶寶喜歡的輔食 ， 它含有豐富的蛋白質 。 不僅細軟好消化 ， 還容易吞咽 。

今天就給娃做一道超補鐵的西紅柿豬肝細面吧！豬肝是補鐵小能手 ， 西紅柿富含維生素C ， 還能給豬肝調調味 ， 一起吃補鐵效果更好哦 。

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菜名：西紅柿豬肝細面

月齡：8月+

食材：西紅柿半個、豬肝20g（天天吃的話建議控制在14克每天）、低鈉面條30g

工具：普通鍋

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