孩子愛生病，免疫力差，大多是因為父母的3個壞習慣，看看你有嗎很多家長在照顧孩子這件事上

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臨近中秋了，空氣干燥，細菌病毒活躍，再加上晝夜溫差，正是孩子最容易生病的時候，提個醒，帶娃的家長得小心點了，做好孩子的防御。

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這不，萌萌上周就病“倒”了，自從入秋后，這都是萌萌第三次感冒發燒了，我自問，天冷了，不管是穿的、吃的，我都很細心了，天天大魚大肉的伺候孩子，可是，孩子還是“不爭氣” ，該怎么生病還是怎么生病。帶孩子去醫院檢查，結果說孩子腸胃虛弱，免疫力差，才會容易生病。

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原來，孩子之所以愛生病、免疫力低下，根源很可能在家長的身上，我們對孩子的寵愛，破壞孩子的免疫力，病毒細菌趁機襲擊孩子，孩子的保護屏障毀了，自然就容易生病，遭罪了。趕緊看看，你為破壞孩子的免疫力，做了多少助攻的事。

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1、“有一種冷叫媽媽覺得你冷”

“寶貝，快穿上衣服，會著涼生病的” 。很多寶媽入秋后，晝夜溫差大，就習慣性給孩子多穿點。

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卻忘了，孩子處于發育期，屬于陽性體質，火力旺盛，穿太多，導致體內生熱，很容易上火，出現感冒。又或者孩子運動時出汗，毛孔張開，容易風寒。

2、“阿嚏，孩子一打噴嚏立馬喂藥”

很多家長在照顧孩子這件事上，很容易大題小做，孩子打噴嚏，流鼻涕等，就會擔心孩子會生病，感冒發燒，立馬給孩子吃藥預防。

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俗話說得好：“是藥三分毒” ，經常給孩子吃藥，除了讓孩子產生依賴性之外，還容易造成孩子體內菌群紊亂，破壞免疫，讓孩子的體質變差，更容易生病。

3、“隨時備著消毒液、清潔劑”

有些寶媽自作聰明，知道孩子的免疫系統尚未完善，手邊經常隨時備著消毒液、清潔劑，恨不得把家中的每一個細菌都殺死，給孩子營造一個“無菌環境” 。

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殊不知，孩子的免疫系統需要發展，從小讓孩子適當地接觸一些生活中的無害細菌，沒什么壞處，反而會刺激孩子免疫系統的發育，讓孩子少生病。

孩子愛生病，免疫力低，做家長的，能做些什么呢？

1、經常運動

有時間就要帶著孩子出去做做有氧運動，比如，三部、游泳、打球、騎自行車等，根據孩子的年齡不同，選擇不同的運動種類，有助于孩子鍛煉身體，增強身體抵抗力，減少生病的可能性。

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2、增加多糖乳清的攝入

孩子容易感冒、生病，歸根結底是“正氣不足” ，也就是免疫力低，多糖乳清能幫助免疫系統的建立完善，增強孩子抵御細菌病毒的能力。另外，還能呵護孩子的腸胃，避免孩子因積食、消化不良等原因生病。

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3、飲食營養好消化

孩子一生病，家長知道給孩子吃藥，卻忽視了孩子的飲食，實際上，孩子生病的時候，腸胃功能也會減低，消化吸收能力減弱，孩子食欲差很正常，但是生病期間，又離不開營養，所以家長要注意孩子的飲食，最好是營養又好消化。

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