很多家長發現 ， 自己的孩子有記憶力不好的現象 ， 比如背課文很吃力 ， 學習生字生詞總是記不下來 ， 還經常丟三落四 ， 很大程度影響了學習效率和成績 。

孩子記憶力不好 ， 可能與他年齡還小 ， 還沒掌握一些有關記憶方法有關；可能與他不會計劃管理和時間管理有關；也可能與孩子的大腦發育有關 。

人類記憶與大腦海馬結構、大腦內部的化學成分變化有關 。 大腦的健康與否 ， 大腦的發育是否良好 ， 直接影響記憶力的好壞 。

想讓孩子擁有良好的記憶力 ， 除了要教給孩子一些記憶技巧和如何管理時間等鍛煉孩子記憶力的方法之外 ， 家長們還要注意 ， 別讓孩子養成以下八大有損大腦的生活習慣 。

----孩子記憶力不好？與這些有損大腦的生活習慣有關……//---- http:// //

八大有損大腦的生活習慣：

一、長期飽食

在吃飯這事上 ， 老母親們都有一個共同的心愿 ， 孩子餐餐吃飽 。

但現代醫學研究發現 ， 人進食過飽后 ， 大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多 ， 這些因子會使毛細血管內皮細胞和脂肪增多 ， 促進動脈粥樣硬化發生 。

如果長期飽食 ， 容易導致腦部血管硬化 ， 出現大腦記憶力下降和智力減退等現象 。

換句話說 ， 就是孩子吃飯 ， 不宜長期吃得過飽 。

可孩子正處在發育期 ， 無論是身體還是大腦 ， 對營養的需求都很大 ， 肯定不能讓孩子餓肚子 ， 怎么樣避免孩子吃得過飽呢？

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