你們家寶寶是這樣的嗎？

1、你家寶寶每次哄睡都需要至少15分鐘 。

2、每次哄睡都指定要某一個人 。

3、每次睡眠時間短 ， 并且夜晚經常夜醒興奮 ， 想跟你玩 。

恭喜你 ， 你們家有個睡“渣”寶寶 。 怎么把“睡渣”變“天使” ， 一定要往下看哦！

首先家長要了解孩子的睡眠時間 ， 足夠的睡眠孩子的抵抗力才好 ， 生長發育才能正常 。 嬰兒的正確睡眠時間就是在我們新生兒的時候 ， 它最好的嬰兒睡眠應該是到20個小時左右 ， 也就是說我們一天24小時 ， 寶寶除了吃然后換尿布 ， 這個時候醒來的時候 ， 大部分的時間都是睡眠的 ， 那么在到了慢慢長大以后 ， 在幼兒的時期 ， 寶寶的睡眠一般都是在9個小時到10小時左右 ， 然后在正常的時候我們學齡前的兒童一般的睡眠時間就是在8個小時左右 ， 在逐漸長到就是我們小學的階段 ， 這個時候大概就是跟我們成人就是差不多 ， 一般的 7個小時到8個小時左右 ， 有的寶寶睡眠好的話仍然會保持在9個小時左右 ， 到了我們初中高中的時候 ， 正常的兒童 ， 它的就是睡眠時間跟成人是一樣的 ， 可能是7個小時到8個小時 。

----家有“睡渣寶寶”該怎么辦？//---- http:// //

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