最近我收到一位媽媽的私信 ， 這位媽媽跟我傾訴的內容 ， 我相信很多家長都會有共鳴 ， 以下是她的自述：

“在生孩子之前 ， 我就告訴自己以后教育孩子不能對他大吼大叫 ， 在孩子成長的前兩年里 ， 我都認真地執行了 。 但隨著兒子慢慢長大 ， 他越來越調皮 。 有時候看到我說的話他聽不進去我就很來氣：說過的話總是要一遍遍重復再說 ， 犯過的錯誤也是一遍遍又再犯 。 即使我再怎么給自己心理暗示 ， 不要發怒！不要發怒！還是會有控制不住的時候 。 但是我又知道生氣吼叫對孩子沒有好處 ， 所以有什么方法可以讓我控制情緒去管教孩子呢？"

這位媽媽的經歷很多家長深有感觸 。

試問各位家長 ， 在和孩子相處的過程中 ， 有沒有一個忍不住要對孩子發怒吼叫讓自己特別抓狂的時刻？答案是肯定的 。

例如以下幾個情景：

· 上一秒剛幫孩子收拾好滿地的玩具 ， 一個轉身 ， 孩子又弄得滿地都是 。

· 從下午催到晚上 ， 孩子像沒聽見似的只顧玩自己的 ， 不肯做作業 。

· 你走進剛打掃過的廚房 ， 發現孩子把米、面粉倒得滿地都是 。

帶孩子的過程中 ， 諸如此類的情景太多太多 ， 而家長想要克制情緒卻是一件很難的事情 ， 但是呢 ， 做好情緒管理又是一件很重要的事情 。

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