早起毀一天？孩子幾點(diǎn)起床最合適？專家建議：盡量晚于這個(gè)時(shí)間
一直以來 ， 我們都會(huì)說“早睡早起 ， 身體好” 。 對于現(xiàn)在年輕人來說 ， 早睡早起在他們的世界里根本不會(huì)存在 。 不過 ， 早睡早起對于老人和小孩來說 ， 確實(shí)是非常有必要的 。
琳琳讀小學(xué)三年級了 。 琳琳媽認(rèn)為 ， 孩子要有足夠的睡眠時(shí)間 ， 身體才會(huì)正常生長發(fā)育 。 因此 ， 在琳琳上學(xué)時(shí)候 ， 琳琳媽都是要求孩子晚上10點(diǎn)睡覺 ， 早上5點(diǎn)半要起床 。 本來她也想讓孩子多睡一會(huì)兒 ， 但是學(xué)校離家里比較遠(yuǎn) ， 只能讓孩子早起床 。
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不久前 ， 琳琳媽公司要組織去旅游 ， 剛好是周六早上出發(fā) ， 就決定帶琳琳一起去 。 周五放學(xué)后 ， 琳琳就趕緊做作業(yè) ， 當(dāng)作業(yè)完成后 ， 已經(jīng)是晚上12點(diǎn)了 ， 琳琳媽趕緊讓孩子洗澡、刷牙睡覺 。
第二天 ， 琳琳一大早就給媽媽拉起床 ， 出發(fā)去旅游 ， 上了旅行車后 ， 琳琳一路上都是昏睡狀態(tài) 。 到了旅游區(qū) ， 琳琳還是提不起精神 ， 一點(diǎn)都不想動(dòng) 。 幸好 ， 晚上好好睡了一覺 ， 養(yǎng)足精神 ， 第二天盡情地玩了一天 ， 要不然 ， 這次旅游就掃興而歸 。
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