每個女生都會有姨媽期 ， 這應該是作為女生的標配之一 ， 在這個特殊的日子里 ， 不僅有很多的飲食注意事項 ， 而且也有很多的生活習慣上的注意事項 ， 因為呵護姨媽期 ， 也是作為一個女生其任務的重中之重 ， 而在姨媽期 ， 女生的身體各個部位都是比較脆弱的 ， 所以女生“姨媽”期 ， 要守住3大“禁地” ， 絕不能讓男票“碰”一下！

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1、肚臍

肚臍不僅是黃金身材比例的分割點 ， 還是一個非常重要的存在 ， 我們都知道它是女生胎兒在母體內從外界吸收營養的一個重要通道 ， 可見其直接連接子宮 ， 而在姨媽期 ， 女生最忌諱的就是子宮受涼 ， 所以肚臍處一定要保暖 ， 不可將其漏出來 ， 避免引起宮寒 ， 造成痛經的情況 。

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2、腰部

腰部對于女生來說是極其容易受傷的 ， 尤其是月經期間 ， 或者是對于孕媽、產后媽媽來說 ， 腰疼的現象可以說是比比皆是 ， 這是因為女生的腰部是極其脆弱的 ， 尤其是在月經期間 ， 更是要呵護好自己的腰部 ， 避免其受涼 ， 腰部受涼也可以直接引起宮寒的情況 ， 導致痛經 。 即使腰疼也不能捶打腰部 ， 避免造成月經過多的情況 。

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3、乳房

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