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寶寶睡覺不老實，愛滾來滾去？不是熱，這4個原因你可能想不到

提示您本文原始標題是：寶寶睡覺不老實 ， 愛滾來滾去？不是熱 ， 這4個原因你可能想不到

昨晚上 ， 刷頭條的時候 ， 一位寶媽拍了個寶寶睡覺的小視頻 ， 視頻里的寶寶睡覺非常的不老實 ， 在床上總是滾來滾去的 ， 樣子十分的可愛 ， 逗的媽媽笑個不停 。 而且 ， 視頻下面還附文：每天早上起床 ， 都發現寶寶身上的被子不見了 ， 原來你晚上睡覺這么不老實 。 老娘給你蓋個被子把你熱成這樣嗎？瞧把你鬧騰的！

但一向細心的網友 ， 還是發現了問題：孩子睡覺不踏實 ， 經常愛翻身子 ， 不一定是因為熱 ， 有很多原因都會讓孩子滾來滾去 ， 寶媽可要重視下 ， 孩子很可能是生病了！


寶寶睡覺不老實，愛滾來滾去？不是熱，這4個原因你可能想不到

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1.寶寶肚子不舒服 ， 比如積食了

寶寶吃奶的時候 ， 不分時間 ， 半夜里也會哭鬧著吃奶 。 所以 ， 寶寶大點了 ， 很多寶媽還是會擔心寶寶晚上睡覺會餓醒 ， 臨睡前給寶寶吃點小餅干、奶片之類的東西 。

但因為這個時期的寶寶 ， 腸胃消化功能尚未發育成熟 ， 臨睡前吃東西 ， 很容易造成腸胃消化負擔過重 ， 導致寶寶肚子脹、不消化 ， 或者是積食、脾虛 ， 所以寶寶睡覺的時候 ， 就會出現愛翻騰的情況 。

這時候 ， 寶媽要適當的減少 ， 直至戒掉寶寶睡前吃東西的習慣 。 另外 ， 飯后盡量給寶寶喝杯金棘末 ， 幫助腸胃消化 ， 以免損傷寶寶的脾胃 ， 造成積食脾虛 ， 也讓寶寶睡得舒服、安穩 。


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2.寶寶缺微量元素了 ， 比如鈣

另外 ， 寶寶缺鈣 ， 也會出現睡眠不好 ， 睡覺愛翻身的情況 ， 并且寶寶會伴隨著驚厥哭鬧 。

如果寶寶是這種情況的話 ， 建議家長給寶寶補一下鈣 ， 白天多帶寶寶去戶外曬曬太陽 ， 也能促進寶寶體內維生素D的合成 ， 促進鈣吸收 。


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3.不利于寶寶睡覺的東西 ， 比如寶寶蓋厚了

現在的天氣 ， 比較清爽了 ， 可能晚上還會有一點涼 。 所以 ， 家長會給寶寶蓋厚厚的杯子 ， 這會壓的寶寶不舒服 ， 自然會滾來滾去 ， 把壓在身上的被子踢走 。

所以 ， 給寶寶蓋被子也是個技術活 ， 其實跟大人蓋一樣厚就行 ， 不是冬天那樣冷 ， 不會讓凍著寶寶著涼感冒的 。


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4.寶寶睡前情緒不穩定 ， 比如大哭過、玩太嗨等

寶寶睡前大哭過、或者是玩得太興奮 ， 都可能會導致寶寶睡覺不踏實 。

這跟寶寶大腦皮層過度興奮有很大關系 ， 所以晚上臨睡前 ， 盡量不要逗寶寶 ， 安撫好寶寶的情緒 ， 哄寶寶睡覺才是正確的做法 。