為什么醫(yī)生建議孕期要睡左側(cè)臥位？
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懷孕的媽媽都知道 ， 在孕中期或孕晚期的時候 ， 睡覺時就會有“肚子壓得上不來氣兒”的感覺 ， 而這個時候身邊人多數(shù)會和你提起“左側(cè)睡” 。
很多媽媽弄不清楚左側(cè)睡的真正含義 ， 有的孕媽媽是在媽媽群里看到的 ， 群里說醫(yī)生告訴孕晚期要左側(cè)睡 ， 她也跟著這樣去做；有的是說左側(cè)睡有利于胎兒發(fā)育；于是 ， 孕媽媽們當(dāng)成準(zhǔn)則來遵守 ， 睡覺時候就睡左側(cè) ， 右側(cè)盡量能不側(cè)就不側(cè)...
為什么醫(yī)生建議孕期要睡左側(cè)臥位？
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之所以建議左側(cè)睡 ， 原因有以下兩點(diǎn)：
（1）血液循環(huán)
孕中晚期 ， 隨著肚子增大越來越明顯 ， 身體變得愈發(fā)沉重 ， 子宮會因不同的睡姿對下腔靜脈和腹主動脈造成不同程度的壓迫 。
人體的下腔靜脈位于脊柱的右側(cè) ， 腹主動脈一般位于脊柱的偏左側(cè)（當(dāng)然 ， 有部分人例外） ， 靜脈受壓會比動脈受壓影響更大 ， 兩相權(quán)衡 ， 才建議左側(cè)睡 。 左側(cè)睡的目的是讓血液循環(huán)更為順暢 ， 避免出現(xiàn)心慌、氣短等癥狀 ， 盡量保證睡眠的質(zhì)量 。
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