由于現在生活水平的不斷提高 ， 孩子們的身高和發育也在不斷的提高 。 但是 ， 孩子們的學習壓力卻遠比上個年代要大的多 。 有很多的上小學的孩子每天要六點鐘起床 ， 趕公交 ， 到學校上課 ， 時間很緊張 。 到了下午放學后還要完成老師布置的作業 ， 要到九點有的甚至要寫到十點才能夠完成 。

家長們擔心孩子上學會遲到就早早的把孩子叫醒起床 ， 而晚上卻睡的比較晚 。 長期以往由于睡眠不足 ， 對于孩子的身高發育是很受影響的 。 科學地的來說 ， 孩子應該在九點入睡 ， 到第二天早上七點后起床是有利于身高發育的 。 因為這段時間內的生長激素分泌比較旺盛 ， 而每天過早的叫醒孩子會影響生長激素的分泌 ， 從而影響到孩子的升高發育 。 否則 ， 如果過早地叫孩子起床 ， 特別在青春發育期 ， 會影響孩子身高損失5-10厘米 。

----每天早晨這個點叫醒孩子 ， 身高至少損失8cm ， 很多父母在犯錯//---- http:// //

一 、什么是生長激素

生長激素是促進人體生長的一種激素 ， 是由腦垂體間斷性的進行分泌的 ， 而生長激素對于孩子的身高發育起著至關重要的作用 。

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一、哪些因素會影響生長激素

1、性別因素

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