大家都知道 ， 身高一方面受到遺傳基因影響 ， 另一方面是由后天作用 ， 所以很多基因上不占優勢的父母 ， 都會從后天其他方面下功夫 ， 比如說給孩子吃鈣片、讓孩子多運動等 。 其實 ， 孩子的身高增長有一定的規律 ， 有猛漲期也有停滯期 ， 當他身上出現這4種現象時 ， 很可能就要停止長高了 ， 若家長早發現還能補救 。

----孩子將要停止長高的4個“信號” ， 家長要多留意 ， 早發現早補救//---- http:// //

體內缺鈣

鈣是骨骼的主要構成部分 ， 對骨骼的發育具有非常重要的作用 ， 在骨骼生長發育階段 ， 如果鈣含量不足 ， 就會直接影響骨量的積累和骨骼密度、硬度 ， 從而影響身高發育 。 若孩子經常出現小腿抽筋、睡覺盜汗、光長肉不長個等癥狀 ， 很可能是他體內缺鈣了 ， 家長要及時補鈣 ， 以免耽誤他長個 。 家長平時要多給孩子吃一些高鈣食物 ， 多讓他到戶外曬曬太陽 ， 也要加強運動鍛煉 ， 對骨骼發育都有很大幫助 。 不過 ， 孩子在戶外活動量大 ， 所以媽媽最好給他準備一雙專業的運動鞋 。 運動鞋都是根據孩子腳部運動時的狀態進行設計 ， 具有超強的吸震力和抗緩沖性能 ， 能更好的保護他的腳部免受地面沖擊力影響 ， 從而減少運動時受傷的概率 。

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