懷孕期間 ， 大部分孕媽都是本著小心翼翼 ， 保證寶寶健康成長的心來安排衣食住行的 ， 但是也有一些孕媽特別任性 ， 孕期什么都吃 ， 絲毫不忌口 。

----孕期嘴饞想任性吃 ， 把握好兩方面 ， 健康解饞并不難//---- http:// //

那些不忌口的例子

親戚家有個姐平時特別喜歡吃火鍋 ， 懷孕之后對酸辣的食物更是喜歡 ， 所以他們家經常吃的食物就是火鍋 ， 誰說孕婦不能吃辣椒？誰說孕婦不能吃羊肉？誰說孕婦不能喝冷飲？除了煙酒沒碰過 ， 姐是把所有能涮鍋的東西都吃了個遍 ， 美其名曰：這樣營養更充足 。 整個孕期除了便秘比較厲害 ， 其他還蠻順利 ， 但是孩子有點偏重 ， 姐是費了九牛二虎之力在產房奮斗了四五個小時才把孩子生下來 。 還沒出月子就滿臉濕疹 ， 醫生診斷是孕期飲食不注意 。

我懷大寶的時候事事注意 ， 真的是照書養的胎 ， 娃生出來一切正常 ， 健康活潑；懷二寶的時候嘴饞吃了一次雪糕 ， 沒事 ， 于是膽子就大了起來 ， 酸的辣的、冷的涼的、油炸的高糖的 ， 結果懷孕6個月的時候華麗麗地來了一次急性腸胃炎 ， 上吐下瀉折騰了三天 ， 還不敢用藥 ， 醫生怕脫水直接輸了些葡萄糖鹽水 ， 吃的寶寶吃的蒙脫石散 ， 好了之后整個人瘦了一圈 ， 好在娃沒事 。

孕期飲食說白了就是一句話：沒有那金剛鉆 ， 別攬瓷器活兒 。 除了對寶寶有影響的煙酒 ， 其余能吃什么不能吃什么 ， 端看自個兒身體怎么樣 。

身體好 ， 想吃酸的辣的 ， 沒問題 ， 想吃冷的涼的 ， 也沒問題 ， 吃后身體沒有不適就好 。 不過孕期飲食也不能太任性 ， 想吃火鍋 ， 一日三餐都是火鍋 ， 想來點清淡的 ， 一天里有兩頓都是白粥咸菜 ， 這肯定是不行的 。

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