身高是每個人都很關心的問題 ， 不論是家長還是孩子都會特別關注自己的身高 。 那么身高除了與父母的遺傳有關 ， 還有很多后天因素可以改變 ， 在生活中我們可以發現 ， 有的孩子一年不見長高了很多 ， 但是有的孩子一年還是那個樣子 ， 身高一直沒變化 ， 那么到底是什么原因導致孩子身高不長呢？

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青春期學生身高一直沒變化？多半因這3點 ， 00后別“愛長不長”！

長時間坐著

現在孩子的學習壓力是比較大的 ， 所以會有大量的時間坐在座位上面學習 ， 本來就已經坐很久了 ， 在課余時間應該是要去進行一定的課外活動來放松自己的 ， 不過現在的孩子沉迷于游戲 ， 坐著玩手機或者是電腦 ， 坐著的時間就更多了 ， 這其實是會影響骨骼發育的 。

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經常熬夜

要想長個子 ， 首先要知道 ， 生長激素的存在 ， 這種激素對身高的影響很大 ， 但是在白天這種物質的存在很少 ， 什么時候這種物質的存在開始變多呢？夜里 ， 所以保持良好的睡眠有助于長個子 。

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