米飯是我們的主食 ， 尤其是在南方 ， 那么怎樣把米飯做出花樣呢？今天小編就為大家推薦一道美食 ， 解決大家的疑惑 ， 那就是燜飯 ， 在煮熟的米飯做加入紅薯 ， 紫薯 。 當然啦 ， 大家也可以根據自己的需求加入自己喜歡的食材 ， 下面就為大詳細地介紹一下：教大家一道燜飯的做法 ， 飯菜一起出鍋 ， 連吃一周都不膩！希望大家通過這篇文章能更加了解這道菜 。 燜飯其實簡單易學 ， 又節約時間 ， 大家在家里也可以常做這道菜 ， 它所需要的食材也很簡單普通 ， 無論是在超市 ， 還是在菜市場 ， 都可見到它！

雙薯燜飯

----教大家一道燜飯的做法 ， 飯菜一起出鍋 ， 連吃一周都不膩//---- http:// //

By 寶寶輔食達人

配料：

大米 200克、紅薯 50克、紫薯 50克、玉米粒 30克、豌豆 20克

烹飪步驟：

1.食材準備：大米200克、紅薯50克、紫薯50克、玉米粒30克、豌豆20克

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2.將大米清洗干凈 ， 放入電飯鍋中 。

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3.鍋中再加入380克清水 ， 浸泡半小時左右 。

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