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15歲男孩身高1.5m骨骺線閉合,檢查結(jié)果和這習(xí)慣有關(guān),媽媽很自責(zé)

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文/孕嬰幫 , 歡迎個人轉(zhuǎn)發(fā)分享!

孩子的身高發(fā)育問題 , 永遠(yuǎn)是家長之間永恒不變的話題 。 每次提起孩子的身高 , 家長們總是有說不完的話 。 孩子的身高如果出現(xiàn)異常 , 作為父母是很痛心的 。 最近周女士發(fā)現(xiàn) , 自己15歲兒子的身高比同齡男孩要矮很多 , 讓周女士有些擔(dān)心 , 于是就帶孩子去檢查 , 但檢查結(jié)果讓周女士自責(zé)不已 。


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周女士的身高有1米68 , 而周女士的丈夫身高有1米8 , 按理來說兒子的身高不可能只有一米五 。 一開始周女士以為孩子比別的孩子發(fā)育晚 , 也沒有太在意 。 但是隨著時間的推移 , 周女士發(fā)現(xiàn)孩子還是沒有長高 。 帶孩子到醫(yī)院一檢查 , 醫(yī)生說孩子的骨骺線已經(jīng)快要閉合了 , 長高的可能性不大了 。

隨后 , 醫(yī)生詢問了一下孩子的飲食和作息 , 發(fā)現(xiàn)孩子不僅有挑食的習(xí)慣 , 還喜歡熬夜打游戲 。 這兩個習(xí)慣對于孩子的身高發(fā)育來說 , 都是有很大阻礙的 。 得知真相的媽媽 , 內(nèi)心十分懊悔 。


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習(xí)慣一 , 熬夜 。 原來我們以為 , 熬夜和作息不穩(wěn)定這些問題只是成人才會有 。 但是隨著電子產(chǎn)品越來越普及 , 很多孩子在小小年紀(jì)就有手機了 , 于是很多孩子也養(yǎng)成了熬夜玩手機的壞習(xí)慣 。 而拖垮孩子身高的首要壞習(xí)慣就是熬夜 , 尤其是對于青春發(fā)育期的孩子來說 , 熬夜對孩子的傷害是不可估量的 。 在晚上正是孩子生長激素分泌的時候 , 如果不按時休息 , 生長激素?zé)o法很好地分泌 , 就極有可能導(dǎo)致孩子長不高 , 骨骺線提前閉合 。

習(xí)慣二 , 飲食營養(yǎng)不均衡 。 隨著生活質(zhì)量的提高 , 很多孩子染上了挑食的壞毛病 , 這個不想吃那個不愛吃 , 導(dǎo)致身體所需的營養(yǎng)缺少 。 而且很多孩子喜歡吃外賣、街邊小吃、油炸食品 , 這些食物的營養(yǎng)成分不僅不高 , 甚至還有易致癌的物質(zhì) 。 青春發(fā)育期沒有足夠的營養(yǎng)提供 , 孩子怎么能長高呢?


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習(xí)慣三 , 習(xí)慣久坐 , 不愛運動 。 現(xiàn)在喜歡運動的孩子越來越少 , 不少孩子都喜歡宅在家打游戲、玩手機或是埋頭苦學(xué) , 就連體育課也不是很想上 。 殊不知適量的運動 , 是可以加快孩子的骨骼生長的 。 但是現(xiàn)在孩子都習(xí)慣久坐 , 對戶外運動沒有興趣 。 孩子的運動量不足 , 生長發(fā)育自然緩慢了 , 骨骺線閉合的早了 。

想讓孩子長高就要讓孩子對癥下藥 , 改掉這些壞習(xí)慣 , 養(yǎng)成下面這些好習(xí)慣:

第一 , 早睡早起 , 作息規(guī)律 。 21:00—1:00 , 5:00—7:00這兩個時間段 , 是孩子身體發(fā)育的黃金時間 。 在這兩個時間段內(nèi) , 孩子應(yīng)該要進入深度睡眠 , 身體才能正常發(fā)育 。


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第二 , 多吃五谷雜糧 , 做到不挑食 。 在青春發(fā)育期的孩子 , 應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)和碳水化合物的食品 , 多吃五谷雜糧 , 保障身體內(nèi)的微量元素均衡 , 這樣才能為孩子的生長發(fā)育提供足夠的能量 。

第三 , 適當(dāng)運動 。 籃球、足球、游泳等運動 , 對孩子的身高發(fā)育來說都大有裨益 。 飯后散散步 , 或是久坐之后出門呼吸一下新鮮空氣 , 對孩子發(fā)育來說都是不錯的 。

這些影響孩子身高的壞習(xí)慣 , 家長們一定要注意幫孩子改正 , 不然以后長不高才后悔可就晚了 。

我是幫媽 , 一名高級育嬰師 , 私信“育兒” , 幫您解答帶娃路上的困擾~

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