寶媽生完孩子以后 ， 就要迎來坐月子的階段了 。 現在科學坐月子的時間是42天 ， 雖然時間并不長 ， 但是卻關乎寶媽以后的身體健康狀況 ， 所以千萬不能忽視 。 在這黃金42天內 ， 寶媽除了要照顧好自己的身體 ， 還要適應身份的轉變 ， 也是一個很辛苦的過程 。 以下這幾件事在月子期間很必要 ， 寶媽可以了解一下 。

----產后黃金42天 ， 想要身體恢復更好 ， 這4件事寶媽一定要上心//---- http:// //

先讓家人幫忙帶娃

因為產婦生完孩子以后 ， 身體各方面都需要時間恢復 ， 不能讓自己太勞累 ， 所以帶娃的事情可以求助一下家人 。 有些長輩也很樂意幫忙帶娃 ， 但是她們的帶娃方式可能跟年輕父母不一樣 ， 所以寶媽要提前囑咐一些注意事項 ， 尤其對新生兒來說 ， 做好清潔工作很重要 。 寶媽最好提前準備好嬰兒濕巾 ， 給娃擦臉擦口水都用得到 ， 而且免去清洗的功夫 ， 長輩也能更省心 。 注意濕巾要選擇成分溫和 ， 質地柔軟舒適的 ， 還要不含有害物質 ， 才能呵護寶寶肌膚健康 。

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