自從有了孩子后生活的重心就會慢慢轉移到孩子身上 ， 密切關注孩子的一言一行 ， 在寶媽眼里 ， 寶寶的健康可是頭等大事 ， 但凡寶寶稍微有點異常 ， 都懷疑他是不是缺鈣或者缺鐵了 。 其實寶寶只要做到奶量充足、營養均衡 ， 一般不會缺鈣鐵 。 相較于鈣 ， 寶寶最容易缺的元素是鋅 。

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體內缺鋅 ， 會對孩子造成什么影響？

鋅對孩子的身體發育、大腦發育及提升免疫力都有非常重要的作用 。 體內一旦缺鋅 ， 易導致寶寶食欲不佳、發育遲緩、智力落后 ， 免疫力也會隨之下降 ， 嚴重影響生長發育 。

如何判斷孩子是否缺鋅？

1. 孩子食欲差、厭食；或有異食癖 ， 比如喜歡吃沙土、指甲、衣服等非食物類物品 ， 多是缺鋅所致 。

2. 口腔內反復長潰瘍 ， 且比較難痊愈 。

3. 生長發育緩慢 。 鋅是人體新陳代謝的必備元素之一 ， 缺鋅會影響細胞代謝 ， 進而導致發育遲緩 ， 表現為孩子較為瘦小 ， 體重增長緩慢 。

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