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寶媽這樣加輔食，2歲孩子半年沒(méi)長(zhǎng)一斤肉，勸告：別給娃吃了

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自從當(dāng)了寶媽 ， 就變得細(xì)心起來(lái) ， 孩子一丁點(diǎn)的變化都能察覺(jué)到 ， 要是胖了、長(zhǎng)高了自然高興 ， 可也有孩子“輸在起跑線”上 ， 個(gè)頭比同齡孩子落后、體重長(zhǎng)得也慢 ， 讓寶媽發(fā)愁又郁悶：自己明明無(wú)微不至的喂養(yǎng) ， 生活條件也夠好了 ， 怎么孩子卻更“嬌氣”了 ， 體質(zhì)也越來(lái)越差？


寶媽這樣加輔食，2歲孩子半年沒(méi)長(zhǎng)一斤肉，勸告：別給娃吃了

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小區(qū)里有個(gè)游樂(lè)園 ， 清晨和傍晚總是會(huì)聚集一群“遛娃”的寶媽 ， 小駱覺(jué)得家里悶 ， 也經(jīng)常帶孩子下去玩 ， 小駱的娃長(zhǎng)得肉嘟嘟 ， 非常招人疼 ， 只是6個(gè)月添加輔食的時(shí)候 ， 孩子有點(diǎn)抗拒 ， 小駱舍不得讓孩子哭 ， 就一直喂著母乳和配方奶 ， 直到8個(gè)多月才漸漸吃點(diǎn)輔食 ， 但是小駱作為90后新手寶媽 ， 不太會(huì)做飯 ， 做輔食也手忙腳亂 。

就連最簡(jiǎn)單的煮粥 ， 小駱也控制不好加水量 ， 不是稠的像漿糊 ， 就是清湯寡水 ， 孩子怎么可能愛(ài)喝？于是小駱把婆婆接來(lái)照顧孩子 ， 果然老一輩還是有經(jīng)驗(yàn)的 ， 婆婆教小駱每天給孩子熬雞湯、排骨湯 ， 孩子喝的津津有味 ， 還把米飯、饅頭泡在湯里做成“湯泡飯” ， 孩子也很喜歡吃 。


寶媽這樣加輔食，2歲孩子半年沒(méi)長(zhǎng)一斤肉，勸告：別給娃吃了

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按理說(shuō) ， 孩子整天喝“有營(yíng)養(yǎng)”的湯 ， 飯吃的也多了 ， 身高和體重應(yīng)該發(fā)育的快 ， 可是孩子現(xiàn)在2歲了 ， 這半年以來(lái)個(gè)頭沒(méi)大長(zhǎng) ， 體重也不增反減 ， 到醫(yī)院一檢查 ， 發(fā)現(xiàn)孩子脾胃虛弱了 ， 營(yíng)養(yǎng)吸收的少 ， “拖累”了孩子的身高 。

寶媽這樣加輔食 ， 2歲孩子半年沒(méi)長(zhǎng)一斤肉 ， 勸告：別給娃吃了


寶媽這樣加輔食，2歲孩子半年沒(méi)長(zhǎng)一斤肉，勸告：別給娃吃了

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1、肉湯、骨湯、湯泡飯 ， 最傷脾胃

雖然寶寶在發(fā)育的關(guān)鍵期 ， 需要大量的營(yíng)養(yǎng) ， 但是飲食還是要以清淡為主 ， 肉湯、骨頭湯中溶解的營(yíng)養(yǎng)成分少 ， 油脂和水分較多 ， 會(huì)給脾胃增添很大的負(fù)擔(dān) 。 “湯泡飯”更是外軟內(nèi)硬 ， 讓米飯?jiān)跍瓭?rùn)滑下不用充分咀嚼 ， 就達(dá)到腸胃 ， 湯汁又稀釋了胃液 ， 消化系統(tǒng)“不堪重負(fù)” ， 長(zhǎng)此以往 ， 容易引起孩子積食 ， 讓脾胃逐漸虛弱 ， 造成身體發(fā)育滯緩 。


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2、一周歲以前別加調(diào)味

很多人說(shuō)：“吃鹽長(zhǎng)力氣” ， 是錯(cuò)誤的育兒觀念 。 食鹽中含有較多的鈉元素 ， 但是一周歲以前 ， 孩子從食物中獲取的鈉元素已經(jīng)足夠滿(mǎn)足身體發(fā)育 ， 再?gòu)氖雏} ， 或者其它調(diào)味品獲得額外的鈉元素 ， 會(huì)加重腎臟代謝的負(fù)擔(dān) ， 雖然食物更有“滋味” ， 孩子喜歡吃 ， 但是時(shí)間長(zhǎng)了 ， 會(huì)讓孩子變得“口味重” ， 更加挑食 。


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3、水果不要榨成汁

給孩子增加水果、蔬菜的攝入是好事 ， 但是榨成果汁、蔬菜汁的方式不可取 ， 因?yàn)楣械纳攀忱w維在壓迫過(guò)程中損失掉了 ， 糖分卻很濃 ， 不僅影響孩子的牙齒發(fā)育 ， 也容易在體內(nèi)產(chǎn)生大量濕氣 ， 損傷脾胃 。

另外 ， 寶媽照顧孩子要上心 ， 有時(shí)候別人看孩子可愛(ài) ， 會(huì)拿些零食或者不符合年齡的食物逗弄寶寶 ， 不能礙于情面 ， 要及時(shí)制止 ， 以免給孩子的身體造成不可逆的損傷 。

夏日天氣實(shí)在熱 ， 帶娃時(shí)要注意給孩子補(bǔ)水 ， 每天沖一杯金棘水 ， 來(lái)幫孩子調(diào)養(yǎng)脾胃 ， 促進(jìn)體內(nèi)積食的排出 ， 讓孩子消化順暢 ， 吃飯香 ， 才能更好的發(fā)育、長(zhǎng)個(gè)子 ， 體質(zhì)也增強(qiáng) 。