如果你帶娃去體檢時 ， 醫生說你們家寶寶的生長發育不太理想；如果你覺得自己家孩子比別的孩子長得慢 ， 排除疾病、遺傳等因素 ， 單從飲食上來說 ， 可能是你給寶寶提供的輔食營養密度偏低！

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“營養密度”是啥？

所謂營養密度 ， 是指食品中以單位熱量為基礎所含重要營養素（維生素、礦物質和蛋白質）的濃度 。

如何評判 “營養密度”的高低呢？簡單來說 ， 就是指在熱量（卡路里）相同的情況下 ， 哪種食物包含的營養越多 ， 那么這種食物的“營養密度”就越大；反之 ， 則越小 。

舉個例子：

----你自以為“營養”的輔食 ， 可能對寶寶有害//---- http:// //

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