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寶寶吃5個月粥，體重不長反輕！醫生：孩子兩歲前，這些輔食少吃

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不知道家長們有沒有刷微博的 ， 前幾天 ， 杭州的90后小駱 ， 最近發現 ， 孩子半年來 ， 體重近乎沒長 ， 現在都1歲半了 ， 離標準體重還差3公斤 。

從兒子出生 ， 小駱就辭職在家做“全職寶媽” ， 等孩子1歲了 ， 就請了個月嫂照顧孩子 ， 自己則回去上班 。 可是 ， 月嫂阿姨照顧了半年 ， 孩子卻越來越瘦 。 原來 ， 這位月嫂阿姨不會用破壁機、輔食機這些電器 ， 只會煮小米粥、面湯 。


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雖然小駱也提醒阿姨 ， 可以給孩子包點混沌、做個海鮮粥吃 。 但是 ， 阿姨說孩子胃口不太好 ， 花那么長時間做了 ， 就吃個兩三口 ， 還是“小米粥養人” ， 就一直給孩子做米粥吃 。 結果 ， 孩子吃了5個月的粥 ， 體重不長 ， 還比標準體重輕許多 。

隨后 ， 小駱帶著孩子去醫院檢查 ， 醫生說 ， 孩子是營養不良 ， 才導致的發育遲緩 。 當醫生聽到孩子只吃米粥的時候 ， 也是非常的震驚：也太無知了 。


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其實 ， 寶寶6個月以后 ， 會開始逐漸添加輔食 ， 吃奶也就相對減少 。 所以 ， 輔食必須要做到有營養 ， 才能保證寶寶正常的生長發育 。 跟小駱寶寶相似情況的有很多 ， 有的寶媽是給寶寶吃的既有油水、又有營養 ， 而且寶寶的胃口也很好、吃得也多 ， 但就是長得慢、甚至不長 ， 總比別的寶寶“落后” ， 這又是為什么呢？


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1、清湯寡水的清粥和米湯

寶寶剛添加輔食的時候 ， 大人經常會給孩子吃一些比較好消化的清粥和米湯 ， 不僅好消化 ， 寶寶喝了還不會上火、便秘 。 但這種食物的營養價值很低 ， 而且含水多 ， 寶寶胃小 ， 喝不幾口就飽了 ， 這會影響寶寶的吃奶量 。

建議：粥和米湯里 ， 要加“料”

為了提高粥的營養 ， 家長可以在里面加點肉、魚肉、菜泥、動物肝臟 ， 這樣既能保證食物好消化 ， 又能補充、均衡營養 ， 味道也不單調 ， 孩子也喜歡吃 。


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2、鮮榨的果汁

很多家長以為 ， 鮮榨的果汁 ， 既有營養、又很好喝 。 寶寶太小 ， 不會咀嚼 ， 吃不了硬的水果 ， 喝果汁是不錯的選擇 。

殊不知 ， 水果在榨汁的時候 ， 其中的水溶性膳食纖維直接就被破壞掉了 ， 而且像維生素等成分也會損失掉很多 ， 榨出來的果汁很容易被氧化 ， 營養成分含量會越來越低 。 剩下的 ， 只是一些甜甜的糖分 ， 鮮榨果汁變成了一杯“糖水” ， 孩子喝了不僅不會補充維生素等營養 ， 還會給脾胃帶來很大負擔 。

建議：鮮榨果汁改成果泥

把水果切成小塊 ， 搗成泥 ， 會保留住水果中一部分營養成分 ， 而且方便寶寶吃、還好消化 。


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3、各種肉熬湯

家長們普遍認為肉湯、骨頭湯有營養 ， 孩子喝這種湯大補 ， 身體長得好 。 實際上 ， 骨頭和肉中的鈣以及營養成分 ， 是非常難以溶解到湯里的 。 寶寶喝十碗湯 ， 都頂不上吃一口肉有營養 。 而且湯里的油脂含量高 ， 容易影響寶寶腸胃消化 。

建議：肉湯、骨湯里 ， 放點金棘 。 為了孩子更好的消化吸收 ， 家長可以在里面加點金棘 ， 既能去油水 ， 又能幫助腸胃消化 ， 還能養脾護胃 ， 一方面可以避免孩子積食 ， 另一方面可以增強營養吸收 ， 另外對孩子身高發育也有幫助 。