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如何培養(yǎng)新生兒寶寶前12個月的生活規(guī)律？

寶寶每個年齡段的生活規(guī)律都會不同 ， 一天當中 ， 應該如何合理安排寶寶的作息時間呢？如寶寶的睡眠、吃飯、洗澡、玩耍等 ， 媽媽們一起來學習下吧 。

一、0～2個月

一天當中 ， 寶寶約有七成的時間是在睡眠中度過的 。 他還不能區(qū)分白天和晚上 ， 反復著吃奶睡覺、睡覺起來又吃奶的生活 。


如何培養(yǎng)新生兒寶寶前12個月的生活規(guī)律？

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睡覺：這個時期 ， 寶寶通常是睡幾個小時就起來喝一次奶 。 早晨 ， 睜開眼睛后用溫熱的毛巾給他擦擦臉 ， 盡量讓寶寶能夠沐浴到早晨的陽光 。 白天讓寶寶在有陽光的室內度過 ， 晚上睡覺的時候不要開燈 。 一個月之后 ， 寶寶醒著的時間會變得長一些 ， 有時可以自己盯著什么東西玩兒 。

吃奶：對于未滿月的寶寶 ， 可以讓他想吃多少就吃多少 ， 想什么時候吃就什么時候喂他 。 從1個月左右開始 ， 寶寶會漸漸養(yǎng)成一定的吃奶習慣 ， 所以當寶寶哭的時候 ， 要想想因為他是要吃奶還是因為別的什么原因 。 新生兒期 ， 兩次喂奶的間隔至少要有1～1.5小時 ， 滿月后可以間隔2-4個小時 。

洗澡：洗澡可以保持身體的清爽 ， 最好每天都洗 。 每次洗的時候 ， 時間不要過長 。

二、3～4個月

盡管這時寶寶常常出現白天睡覺夜晚興奮的狀況 ， 但這時也是寶寶知道了一天有24個小時、睡覺和醒來的時間是按照晝夜區(qū)分的時候 。 這個時期要幫助他區(qū)分晝夜 ， 每天一次的散步時間也應該固定了 。


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