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原創 孩子長的偏胖，先別急著夸孩子“身體好”，謹防疾病找上門

提示您本文原始標題是：孩子長的偏胖 ， 先別急著夸孩子“身體好” ， 謹防疾病找上門

文丨福林媽咪

孩子長的“肉嘟嘟”的 ， 家長們看到覺得十分可愛 ， 想當然的認為 ， 孩子胖一點 ， 就是健康的體現 ， 在很多的家長眼里 ， 把孩子養的胖胖的壯壯的 ， 成為了一個重要的指標 。 可是隨著現在飲食水平的提高 ， 很多肥胖帶來的疾病也是不容小覷的 ， 不但是大人肥胖容易得病 ， 孩子肥胖 ， 依然會被疾病找上門 。


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可是怎么鑒別 ， 到底是長的比較壯 ， 還是長的“肥胖”了呢？相信很多家長都不太清楚 ， 也并不清楚質量指數（BMI）指的是什么 。 BMI通俗一點講 ， 就是體重（kg）/身高（cm）的比值 ， 那么這個比值在什么范圍內是肥胖呢？

當BMI在百分之95以上時 ， 就是肥胖 ， 在百分之85-95之間 ， 就已經是超重范圍了 ， 這也要引起家長的重視 ， 避免發展成肥胖 。 肥胖究竟引發什么疾病 ， 對孩子的健康又有哪些影響？

首先是糖尿病

聽到這個病癥 ， 很多家長一定以為 ， 這種病都是上了年紀的人才會患病 ， 其實并不是 。 當孩子喜歡吃甜食、油炸食品、膨化食品等高糖飲食 ， 并且吃的比較多 ， 身體機制為了控制體內均衡 ， 就會分泌大量胰島素 ， 從而容易發展成高胰島素血癥 ， 導致胰島功能異常 ， 患上糖尿病的風險也會大大增加 。


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其次 ， 高血壓

這個病癥更容易讓家長認為 ， 孩子那么小 ， 怎么可能患上高血壓 。 但是兒童高血壓近幾年的發病率明顯增加 ， 而肥胖兒童的發病率更是高出正常兒童4-5倍 ， 足以說明肥胖易引起高血壓 。 脂肪會增加循環系統的壓力 ， 容易引發心臟病、腦血管疾病等多種并發癥 。

睡眠呼吸障礙

這個就容易理解了 ， 因為肥胖不但會使得行動不便 ， 而且會影響到呼吸系統 ， 尤其是在夜里的睡眠期間 。 當脂肪堆積在頸部 ， 會壓迫氣管 ， 也就容易影響到呼吸系統 。 孩子夜里睡不好 ， 睡眠質量不足 ， 白天會犯困 ， 也會導致注意力不集中 。

同時 ， 睡眠質量下降也會引發內分泌系統紊亂 ， 影響生長激素的分泌 ， 也就會影響到正常的發育 。 如果發現兒童在夜里睡覺的時候打呼嚕、張著嘴呼吸等情況 ， 就要警惕了 ， 要及時送往醫院檢查并治療 。


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肥胖引發的病癥不僅有這些 ， 還可能影響到血脂的異常 ， 甚至是脂肪肝 ， 所以在家長帶孩子的時候 ， 并不要一味的以為 ， 孩子長的胖一點 ， 肉嘟嘟的很可愛就是很健康 ， 當質量指數已經亮起紅燈的時候 ， 就一定要警醒了 。

肥胖帶來的疾病很多 ， 但是肥胖還是比較容易解決了 ， 帶孩子的時候 ， 一定要注意控制孩子的飲食 ， 不要大量食用高熱量高糖的食物 ， 注意健康的飲食 ， 營養搭配要跟得上；作息也要規律 ， 按時睡覺休息 ， 尤其是在發育的時間 ， 保證良好的休息才是長高的關鍵；平時也要注意多運動 ， 不能讓孩子做一個“懶胖子” 。 如果肥胖已經帶來了疾病或者不舒服 ， 那就要及時就醫 ， 避免錯過了最佳的治療時間 。