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雞翅還能這樣吃：把飯香裹進雞翅里，寶寶超愛?。ǜ矫摴敲丶?/h1>

提示您本文原始標題是：雞翅還能這樣吃：把飯香裹進雞翅里 ， 寶寶超愛?。ǜ矫摴敲丶?

今天斌姐給大家分享一道超級食譜——雞翅包飯 ， 將肉香、飯香融匯在一體 ， 特別適合在外出游玩時給寶寶填飽肚子 ， 一起來看下做法吧！（適合10個月以上寶寶食用）

分享人 | Jack mum


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雞翅還能這樣吃：把飯香裹進雞翅里，寶寶超愛！（附脫骨秘籍）

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溫馨小提示

去骨后檢查是否有碎骨 ， 米飯也不要塞得太多哦~


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營養師點評：

常常有媽媽問我 ， 寶寶不愛吃米飯怎么辦？

遇到這樣的情況 ， 可以試試這款食譜 ， 將米飯包進雞翅中 ， 使米飯充分吸收雞翅的湯汁 ， 讓米飯變得更加鮮美 。

如果寶寶因為吃飯問題出現了生長發育曲線停滯甚至下滑 ， 排除疾病影響 ， 可在飲食中選擇高營養密度的食物 ， 尤其注意增加鈣、鋅、蛋白質、維生素A、維生素D的攝入量 。

提升寶寶食欲的方法

  1. 要養成定時吃飯的習慣 ， 吃飯前1小時不能吃奶、飲料和其他零食 。
  2. 建立飯前儀式 ， 如告訴寶寶開飯了、洗手、擺餐具、坐餐椅、帶圍嘴等 ， 從而讓寶寶進去吃飯狀態 。
  3. 吃飯時 ， 不能邊吃邊玩 ， 可坐在大人飯桌旁邊 ， 在大人大口吃飯帶動下 ， 也會模仿大口吃飯 。 也可以一邊讓他自己拿勺吃 ， 一邊喂 。
  4. 經常更換花樣 ， 除米飯外 ， 還可以換餃子、餛飩和面條等 。


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你有拿手菜想曬一曬嗎？

歡迎給我們留言 。

作者簡介：兒童營養師王斌 ， 國家二級公共營養師、國家高級營養講師 。 擅于將醫學與現代營養知識相結合 ， 專注于母嬰營養健康領域 ， 手把手教你如何健康喂養孩子！