在懷孕期間控制體重 ， 相信是很多懷孕后的女性朋友想要做到的一件事情 。 如果孕媽媽體重增加過快 ， 也很容易誘發妊娠期高血壓問題 ， 甚至對于一些高血脂以及妊娠期糖尿病也會引發一些并發癥 。

在懷孕期間營養過度也會造成脂肪堆積 ， 造成胎兒過大造成將來分娩的時候更加困難一點 。 有研究表明 ， 有一半的女性朋友在懷孕期間體重可能會增大15千克 ， 有些女性還會傾向于過于肥胖問題 。

----孕期控制體重別盲目 ， 孕媽避開三大飲食誤區 ， 有益胎兒和孕媽健康//---- http:// //

孕期控制體重別盲目 ， 孕媽避開三大飲食誤區 ， 有益胎兒和孕媽健康

通常情況下 ， 女性朋友在整個懷孕期間如果增加12千克左右還是比較合適的 。 在懷孕前三個月的時候 ， 孕媽媽體重如果增加2千克 ， 懷孕中期和懷孕后期體重各增加5千克比較合適 。

在整個懷孕期間 ， 孕媽媽體重如果超過80千克 ， 或者是體重增加超過20千克就需要高度重視了 ， 好好控制自己體重 ， 對于身體健康有好處 。

----孕期控制體重別盲目 ， 孕媽避開三大飲食誤區 ， 有益胎兒和孕媽健康//---- http:// //

• 母嬰參考■矮個父母要想生出高個寶寶，孕期做好兩件事，娃出生后“猛漲個”
• [春龍和寶寶]孩子出生時，體重越接近這個“數”，可能智力越“高”，不妨一看
• 媽咪寶貝母嬰精選：孕期出現這三種現象，要小心，你可能是體內胎毒過多了
• 小宋和小寶：新生兒體重多少算最佳？不少寶寶都超過，家人卻還引以為豪
• 「孕育島」原創懷孕期間出現這些狀況，表明營養不良，時間長了會影響寶寶發育
• 崔玉濤的育學園■“寶寶經常拉肚子，體重一直不長，這可怎么辦？”
• #開心說育兒#新生兒出生后，身上裹滿“白色巧克力”，網友：孕期爸爸惹出的禍
• 『拜托了爸媽』孕期用藥對胎兒是否有影響？女性孕期用藥一定得知道的事！
• 【卓媽學堂】原創寶寶出生時的體重越接近這個數，智商越高，有科學依據，寶媽可自查
• 拜托了爸媽@原創孕期不能吃零食？這5種零食孕媽可以多吃，寶寶智商高出一大截