夏天寶寶不想吃飯急壞了媽媽,兒科醫生:別著急,這是正常現象
文|福林媽咪
炎炎夏日 , 有的寶寶不想吃飯可急壞了寶媽們 , 擔心自己的寶寶是不是出了什么問題 , 哪里不舒服 。 其實夏天寶寶食欲不振是正常現象 。
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這是因為天氣比較熱 , 寶寶身體自動調節溫度 , 身體血液主要流向體表 , 消化系統血流量很慢 , 從而出現沒胃口的現象 。 另一部分就是天氣熱寶寶容易口渴 , 飲水量的增加使得胃液被沖淡 , 導致食欲大減 。 同時大量出汗也造成了水鹽代謝失調 , 腸胃功能下降 , 寶寶不想吃飯 。
對于沒胃口的寶寶 , 寶媽們應該做些什么保證寶寶的健康呢?
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1.每天確保蛋白質食物的攝入 。 氣溫高于35℃時 , 大量出汗會使寶寶體內的蛋白質分解代謝更快 , 寶媽應該在每天的輔食中添加牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類或者豆制品 , 保證寶寶攝入了滿足身體成長發育的大量優質蛋白 。
但是蛋白質一次不能攝入太多 , 要平均分配到每頓飯中 , 這樣才會更好的吸收掉 。
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