熱翻了!中暑的寶寶越來越多,但許多媽媽第一步就做錯了!
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暑假到了 , 最近嘟媽的親戚來北京玩 , 嘟嘟可開心了 , 兩個小朋友天天在一起瘋 , 一起鬧 , 頭發(fā)總是汗?jié)?, 甚至衣服后背都是濕的 。
有時候夜晚睡覺 , 明明我們大人 , 沒覺得多熱 , 但是孩子卻滿頭大汗 , 踢被子 。 親戚問我是不是因為缺鈣啊?
我跟她說:這年頭“鈣”可真忙活 , 哪里都缺!你這時候的重點不是擔心他缺鈣 , 而是要預防他中暑 。 其實 , 寶寶比我們成人更怕熱 。
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為什么小孩更怕熱?
寶寶對周圍環(huán)境氣溫變化適應性差 , 神經系統(tǒng)發(fā)育尚不完善 , 如果在日光下暴露的時間稍長一些 , 體溫容易快速升高 , 導致中暑 。
老人們又生怕寶寶受涼 , 即使是炎熱的夏天 , 依然給寶寶長袖長褲 , 帽子帶著 。 老人身體機能正在逐漸萎縮 , 怕冷 , 而寶寶正在旺盛生長 , 怕熱 , 又生性好動 。
平時稍不注意 , 就可能中暑 , 嚴重時發(fā)生熱射病 , 還可能出現(xiàn)生命危險!
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中暑有哪些癥狀?
烈日炎炎 , 大人小孩都容易無精打采 , 我們如何劃分是累了還是中暑?看以下癥狀 。
01
小寶寶
小寶寶中暑多為悶或者焐熱 。 會出現(xiàn)高熱 、呼吸加快、 心率加速 , 煩躁或嗜睡 , 面部潮紅、大量出汗、四肢無力、運動不協(xié)調等癥狀;
02
大寶寶
3歲以上的寶寶 , 多是因為在高溫高濕環(huán)境中 , 或在烈日下直接曝曬時間過長, 引起體溫調節(jié)功能失衡失控 , 導致水電解質紊亂和神經系統(tǒng)損害等一系列癥狀 。 有以下三種類型:
超高熱型 :無汗、皮膚干燥灼熱 , 并有煩躁、寒戰(zhàn)、蒼白、心跳和呼吸加速, 甚至出現(xiàn)痙攣或驚厥 , 進入昏迷狀態(tài) 。
熱衰竭型 :表現(xiàn)為頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、腹痛 、面色蒼白、乏力及肌肉痙攣、意識淡漠、運動失調 , 可出現(xiàn)暈厥 。
熱痙攣型 :出汗喪失大量氯化鈉而又未及時補充時 , 可引起肌肉疼痛及痙攣 。
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中暑的正確處理方法
如果發(fā)生中暑 , 可以采用以下三步法:
1
脫離中暑的環(huán)境
馬上將孩子轉移到陰涼的地方 , 讓寶寶平躺休息 , 稍微抬起腳部;
2
馬上進行物理降溫
脫去身上的衣服 , 可以用溫涼的濕毛巾擦拭寶寶身上 , 或者將水直接噴散在身上 , 同時用扇子扇 , 以便于通過加速身體表面的水分蒸發(fā)速度帶走熱量來幫助降溫 。
與此同時 , 還可以在寶寶的頭部、頸部、腋窩、腹股溝等部位放置冰塊 , 幫助降溫;但是當體溫降至38℃的時候 , 要去除冰塊 , 以免體溫過低 。
3
補水
如果寶寶意識清醒 , 給予補充淡鹽水 , 也可以喝運動飲料或者果汁 , 但是不建議喝可樂等飲品 。
如果寶寶處于昏迷狀態(tài) , 就不要給他喝任何東西了 , 盡快就醫(yī)!
另外 , 如果出現(xiàn)手臂、小腿的痙攣 , 可以給予按摩 , 并補充補液鹽或者運動飲料;
通常情況下 , 處理后30分鐘可以緩解 , 但是如果出現(xiàn)以下情況 , 就要馬上撥打急救電話:
- 30分鐘后無好轉
- 皮膚感覺炎熱而且干燥無汗
- 體溫達到40℃以上
- 呼吸快而且較淺
- 發(fā)生脫水以及精神狀態(tài)改變(比如昏迷)
這些表現(xiàn)可能說明寶寶進入了熱射病時期 , 要趕緊就醫(yī)!
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寶寶中暑了 , 這些誤區(qū)不要入
01
中暑發(fā)燒吃退燒藥
從上面的癥狀來看 , 無論是小寶寶還是大寶寶中暑都會出現(xiàn)——發(fā)燒 , 一看到發(fā)燒 , 有的媽媽會把它當成普通發(fā)熱來處理 , 吃一些美林等退熱藥 , 其實不需要 。
普通發(fā)燒是身體感染了病毒或細菌 , 人體開啟“對抗”病原體感染和身體損傷的“高級別”保護機制 , 告訴下丘腦里的體溫中樞 , 調高體溫設定點 , 同時開始產熱 。
當人在高溫環(huán)境 , 劇烈活動時 , 環(huán)境傳導過來的熱量和自身產生的熱量超出了人體散熱能力 , 體溫就會被動地上升 , 甚至超出人體的耐受極限 , 就導致了中暑 。
雖然都是發(fā)燒 , 但是產生的機制完全不同 , 普通發(fā)燒是主動 , 而中暑發(fā)燒是被動的 , 簡單來說 , 把人體比喻成一個房子 , 普通發(fā)燒是開暖氣 , 中暑發(fā)燒是失火了 。
所以普通發(fā)燒是身體的自我保護機制 , 一般不會燒壞腦子 。 而中暑發(fā)燒完全是失控了 , 需要滅火 , 采取物理降溫 , 而不是退燒藥 。
如果采用了物理降溫措施 , 體溫仍然居高不下 , 或伴有其他急性感染時 , 可考慮使用退燒藥 , 當然這也需要醫(yī)生來評估 。
02
藿香正水液或十滴水
藿香正氣水里有上10種中藥 , 其中的白芷含有白芷毒素 , 可刺激呼吸、神經系統(tǒng) , 引發(fā)抽搐 , 其中的生半夏對消化道黏膜有強刺激性 , 還有神經毒性 , 而且是名列毒性藥品管理(中藥)品種目錄里的藥材 。
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藿香正氣水水劑型 , 酒精含量高達40-50% 。 酒精本身對神經還處于發(fā)育階段的孩子傷害更大 , 而且口服后會加重脫水 。
十滴水本來的主治功能是祛暑 , 但是對2歲以下小孩并不適用 。 因為里面含有樟腦和酒精 。
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FDA(美國食品藥品監(jiān)督管理局)嚴禁口服 , 因為樟腦具有神經毒性 。 含有樟腦成分的制劑雖然可以外用(主要用于皮膚止癢) , 但是外用也不能給小于2歲的寶寶!
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這些危險動作不要做 , 以防中暑
01
遮擋嬰兒車
有的家長習慣給寶寶的嬰兒車上面蓋一層薄毯子 , 認為這樣既能防曬還能避免受風 , 防蚊蟲 。
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《瑞典日報》對此專門做了一個實驗 , 不蓋毯子 , 嬰兒車內部的溫度大概為22攝氏度 , 蓋一條薄毯 , 30分鐘后 , 嬰兒車內部溫度上升為34攝氏度 , 1小時后 , 內部溫度上升為37攝氏度 。
你以為在幫孩子擋太陽 , 其實卻讓寶寶更熱了 。 一張薄薄的毯子 , 阻斷了推車和外界的空氣流通 , 形成了一個高溫密閉空間 , 很容易使寶寶中暑 。
02
把寶寶單獨留在車內
雖經常說不能把寶寶單獨留在車內 , 但是每年都還是會發(fā)生 。
4月份 , 一位爸爸送女兒去幼兒園 , 開車途中接到一個緊急電話 , 就急匆匆地停下了車 , 忘記車內還有女兒就將車門給反鎖了 。
女孩沒上幼兒園 , 園方那邊也沒有及時通知家長 , 悲劇就這么發(fā)生了 。 等找到女兒時已經窒息了 。
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陽光從車玻璃透射進車內 , 熱量無法發(fā)散出去 , 車內溫度會越來越高 , 小孩又沒有自救能力 , 在里面越來越熱 。
在高溫環(huán)境下更容易丟失水分 , 體溫調控能力又不如大人 , 對外界的高溫也更敏感 , 很快就會發(fā)生脫水 , 中暑、休克 , 甚至死亡 。
我們最好養(yǎng)成下車前檢查車子的習慣 , 確定寶寶不在車內再關閉車門 。 再次請大家謹記!
預防中暑嘟媽支招:
- 盡量避免在11:00~15:00帶寶寶外出活動 。
- 外出時 , 做好防曬工作 。
- 寶寶出汗多時 , 即使補充液體 , 外出時提前備好白開水 。
- 使用空調降溫 , 預防中暑發(fā)生 。
最后 , 點擊「在看」或分享本文 , 提醒每位家長寶寶中暑不是小事兒 。
參考資料|(滑動查看)
1.Paul Ishimine, MD.Heat stroke in children,2017/06.
2.National Health Service .Check for signs of heat exhaustion. https://beta.nhs.uk/conditions/heat-exhaustion-and-heatstroke,2017.
31.張鐘靈.小兒中暑的診斷及治療[J].中國全科醫(yī)學.2007年7月第10卷第14期
4.全軍熱射病防治專家組 , 全軍重癥醫(yī)學專業(yè)委員會.中國熱射病診斷與治療專家共識,[J]. 解放軍醫(yī)學雜志.2019年3月28日第44卷第3期
5.方研. 高溫天氣下如何防中暑[G].生命與災害. 2018-7: 7
6.劉紹俊 楊清麗. 藿香正氣水致不良反應/不良事件 80 例研究分析[J].藥物與臨床. 2014 年 3 月第 20 卷第 7 期總第 342 期
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