生完寶寶后 ， 喝木瓜豬腳湯 ， 奶水多到寶寶喝不完 。

有些孕婦生完寶寶坐月子時 ， 沒有奶水 。 多喝木瓜豬腳湯 ， 既營養又美味 ， 還能豐胸美容 ， 促進下奶 。 做法簡單一學就會 。

----木瓜豬腳湯的做法 ， 不油膩又保留豬蹄的鮮美 ， 產后多喝寶寶長得好//---- http:// //

木瓜豬腳湯所需的食材如下：豬腳一個、青木瓜一個、生姜一塊、鹽、雞精、料酒適量 。

食材準備好后 ， 就要開始煲嚕！一定要認真學哦！

第一步將豬腳沖洗干凈 ， 冷水下鍋 ， 把豬腳倒入鍋中 ， 加入適量料酒 ， 焯下血水 ， 煮開后將豬腳撈起瀝干水分 。 木瓜去皮、子瓤切厚塊 ， 生姜去皮洗干凈切片 ，

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第二步將焯過水的豬腳倒進電砂鍋里 ， 加半鍋開水 ， 加入生姜 ， 高檔火煲2個小時 。

第三步2小時后加入木瓜再煲1個小時 。

最后一步湯煲好后加入適量的鹽、雞精調味 。

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完成了以上步驟就可以喝湯了！木瓜豬腳湯是一道孕媽媽必備的良湯 ， 具有催乳的作用 。 生完寶寶的媽媽多喝這個湯可增加奶水 ， 使奶水多到寶寶喝不完 。 還等什么呀？趕緊收藏吧！

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