綠豆海帶湯 ， 夏季必備 ， 清熱解暑還去濕 。

夏天到了 ， 氣溫一天比一天高 ， 人們在這種炎熱的氣候下也更容易上火 ， 喝一些去火的湯是很好的選擇 。 今天給大家推薦一款綠豆海帶湯 。 做法簡單又省事 。

----綠豆海帶湯的做法 ， 夏季清熱解暑 ， 給孩子吃夠營養//---- http:// //

綠豆海帶湯的食材如下：綠豆一小碗、海帶干小半條、冰糖適量 。

食材準備好后 ， 就要開始煮嚕！一定要仔細看哦！

第一步把綠豆清洗幾遍 ， 加水浸泡1小時 。

第二步海帶干泡好后清洗干凈 ， 切成小塊 。 （海帶干可以提前先泡著） 。

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第三步鍋內倒入綠豆、海帶 ， 加水大火煮開 ， 轉中火煮 。

最后一步待綠豆煮開花即可關火 ， 加適量冰糖 。

完成了以上過程待涼后就可以喝湯了！綠豆海帶湯是一道下火涼湯 ， 具有清熱解毒 ， 消暑除煩 ， 還能去濕 。 做法簡單 ， 聰明的你學會了吧！趕緊動手煮吧！讓孩子們嘗嘗你的手藝 。

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