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「新生兒」寶寶幾個(gè)月的時(shí)候是鍛煉咀嚼能力的最佳時(shí)期呢？

問

怎樣鍛煉寶寶的咀嚼能力？

咀嚼能力對(duì)于寶寶的發(fā)育至關(guān)重要 。 因此 ， 媽媽需要在寶寶6-7個(gè)月正式添加輔食后 ， 就開始對(duì)寶寶進(jìn)行咀嚼訓(xùn)練 。


「新生兒」寶寶幾個(gè)月的時(shí)候是鍛煉咀嚼能力的最佳時(shí)期呢？

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通過咀嚼輔食 ， 能幫寶寶的乳牙長(zhǎng)得更好 。

經(jīng)過咀嚼的食物更好的消化吸收 ， 給寶寶帶來更多適合營養(yǎng)需求 。

通過咀嚼還能促進(jìn)口腔的血液循環(huán) ， 讓面部肌肉更緊實(shí) ， 讓寶寶面部肌肉更好看 ， 提高寶寶的顏值 。


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為不同階段的寶寶選擇合適的輔食尤為重要 ， 輔食質(zhì)地應(yīng)遵循由稀到稠、由細(xì)到粗 ， 循序漸進(jìn)地添加 ， 逐漸增加輔食中的顆粒感 ， 以達(dá)到逐步鍛煉寶寶咀嚼能力的目的：

添加輔食初期 ， 以質(zhì)地細(xì)膩的泥糊狀食物為主 ， 如嬰兒營養(yǎng)米粉 ， 鍛煉寶寶吞咽、舌頭前后移動(dòng)的能力；

添加輔食后1~2個(gè)月 ， 可逐漸增加輔食的濃稠度 ， 鍛煉寶寶舌頭上下活動(dòng)、用舌頭和上顎碾碎食物的能力；

添加輔食3~4個(gè)月后 ， 為寶寶增加帶顆粒狀的輔食 ， 可鍛煉寶寶用牙床咀嚼、磨碎食物 ， 以及練習(xí)舌頭左右活動(dòng) 。


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