提示您本文原始標題是：天熱了 ， 痱子又來了！如何幫寶貝預防

　　夏季炎熱漫長 ， 很多寶寶都出現了痱子問題 ， 這讓媽媽們很是著急 。 育姐今天給大家分享幾個預防寶寶長痱子的小妙招 ， 大家可以試一試 。

---- 天熱了 ， 痱子又來了！如何幫寶貝預防 //---- http:// //

1.飲食上

夏季炎熱 ， 再這樣的環境下就不要給寶寶吃太多油炸、香辣的重口味食物 ， 這樣容易上火 ， 造成肌膚干燥 ， 建議給寶寶吃清淡容易消化的食物 。 也無需大補 ， 可以吃一些富含蛋白質和維生素的水果蔬菜 。 平時還要讓寶寶多喝水 ， 及時補充因為流汗缺失的水分 。

2.衣著上

夏季天氣炎熱 ， 應該給寶寶穿柔軟輕薄的衣服 ， 這樣的衣物可以吸水吸汗 ， 減輕對肌膚的刺激 。

3.溫度上

現在幾乎人人家里都有空調 ， 夏季天氣炎熱開空調是很有必要的 ， 不過溫度大家可要把控好 。 一般室內溫度保持在25℃左右就好 。 另外還要注意早晚開窗通風 ， 如果天氣不是特別炎熱 ， 也可以用風扇保持涼爽 。

4.其他

除了以上三點 ， 家長在夏季還要給寶寶經常洗澡 ， 洗澡可以清潔肌膚 ， 保持肌膚干爽 ， 有利于排汗 。 不過要注意不要在寶寶玩鬧大汗后 ， 立即洗澡 ， 而是應該給寶寶休息一段時間再用溫水洗澡 。

此外 ， 家長也可以放一些艾葉之類清涼去熱的植物給寶寶洗藥澡 ， 也可以有效預防痱子 。

在帶寶寶室外散步玩耍時 ， 一定要選好時機 ， 不要在中午出去 ， 應該避免寶寶被陽光直曬 ， 減少紫外線對寶寶嬌嫩肌膚的刺激 。 外出前可以給寶寶使用寶寶花露水 ， 不僅可以保持肌膚的清涼 ， 也可以有效預防蚊蟲叮咬 。

相信做好以上這些 ， 寶寶一定能夠度過清涼舒適的夏季~

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