提示您本文原始標題是：新生兒睡覺時都有哪些特點？這6種意識狀態(tài)下 ， 別去打擾

文|孕育乖寶寶

新生寶寶的大部分時間都是在睡覺 ， 那么 ， 爸媽在新生兒護理期間 ， 有沒有觀察過寶寶睡覺都有哪些特點呢?其實 ， 新生兒的睡眠除了時間長以外 ， 還有其他的小特點哦!

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有研究表明 ， 按照新生兒覺醒和睡眠的不同程度分為6種意識狀態(tài)：

二種睡眠狀態(tài) ——安靜睡眠（深睡）和活動睡眠（淺睡）；

三種覺醒狀態(tài)——安靜覺醒、活動覺醒和哭；

另一種是介于睡眠和醒之間的過渡形式 ， 即瞌睡狀態(tài) 。

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安靜睡眠：新生兒的面部肌肉放松 ， 眼閉合著 。 全身除偶爾的驚跳和極輕微的嘴動外 ， 沒有其他的活動 。 呼吸是很均勻的 。 小嬰兒處于完全休息狀態(tài) 。

活動睡眠：眼通常是閉合的 ， 僅偶然短暫地睜一下 ， 眼瞼有時顫動 ， 經常可見到眼球在眼瞼下快速運動 。 呼吸不規(guī)則 ， 比安靜睡眠時稍快 。 手臂、腿和整個身體偶爾有些活動 。 臉上常顯出可笑的表情 ， 如做怪相、微笑和皺眉 。 有時出現(xiàn)吸吮動作或咀嚼運動 。 在覺醒前 ， 通常處于這種活動睡眠狀態(tài) 。

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覺醒狀態(tài)：通常發(fā)生于剛醒后或入睡前 。 眼半睜半閉 ， 眼瞼出現(xiàn)閃動 ， 眼閉合前眼球可能向上滾動 。 目光變呆滯 ， 反應遲鈍 。 有時微笑、皺眉或噘起嘴唇 。 常伴有輕度驚跳 。 當小嬰兒處于這種睡眠狀態(tài)時 ， 要盡量保證他安靜地睡覺 ， 千萬不要因為他的一些小動作、小表情而誤以為“嬰兒醒了” ， “需要喂奶了”而去打擾他 。

因此 ， 新手爸媽在掌握新生兒的睡眠特點后 ， 就能更好的判斷寶寶是不是醒了 。 多少情況下 ， 寶寶輕度的驚跳是正常的生理現(xiàn)象 ， 無需處理 。

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