在快節奏的現代生活中 ， 不孕不育夫婦中 ， 不像舊時代全部推卸在女方身上 。 研究表明 ， 不孕不育夫婦中男方因素的占比達50% ， 這其中要原因包括弱精、死精、畸形精子癥、身體免疫因素、先天性和性功能障礙、人體內分泌失調等等 。 然而不得不提的是 ， 這么多影響因素中 ， 除了先天因素染色體我們并無他法之外 ， 其他的影響因素我們還是是可以改善的 ， 那么下面我們來盤點影響男性精子數量質量的因素都有哪些 ， 應該如何防治改善的方法 。

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一、要戒掉抽煙喝酒的壞習慣

很多男同胞生活中幾大大樂事就包含抽煙、喝酒 ， 殊不知酒精和尼古丁都是有害于精子生成和精子活力的 ， 可能對于現在的年輕人來說 ， 或者覺得無所謂 ， 或者懂 ， 但是認為精子生長數量會認為補得上 ， 只有當想要孩子時候 ， 查到不孕不育才會后悔莫及 ， 所以 ， 備孕 ， 男生應該承擔其責任 ， 要盡早抽煙喝酒的壞習慣 ， 這樣才利于男性備孕 。

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