原創打呼嚕、磨牙、撓屁股，寶寶睡覺總是“不得安寧”，為什么不過

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為人父母后，才知道養育孩子有多不容易，尤其寶寶年紀尚小，太多地方都需要注意。很多父母因此成了“玻璃心” ，孩子稍有異常就緊張得提心吊膽。

不過，有時寶媽的警惕也不無道理，孩子一些看似不起眼的小動作，都可能預示著身體上的一些問題。

比如，有的孩子會蹬被子，有的愛出汗，還有的總是翻來覆去睡不安穩，又或者整晚磨牙、打鼾、撓屁股。總之睡不上一個安穩覺，為什么呢？

家長不用過于緊張，這些“小毛病”都可以通過對應護理和治療改善的。

寶寶睡覺總是“不得安寧” ，行為背后的含義是什么？

一. 出汗

▼生理上

寶寶夜里睡覺出汗，生理上的原因很簡單，就是環境溫度高。寶寶感覺到體表發熱，自然愛出汗，甚至翻來覆去。

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不過，也不排除環境本身溫度適宜，但家長照顧不當，給寶寶蓋了過厚被子的情況。寶寶無法用語言表達內心感受，捂得嚴實又實在難受，自然會熱得出汗、蹬被子。

▼病理上

若寶寶由于身體缺鈣導致佝僂病，表現即為夜里盜汗、夜驚，睡不安穩。

這時補鈣刻不容緩，可以服用鈣劑配合維生素D ，每天在陽光充足、氣溫合適之時帶著寶寶曬太陽。堅持一段時間后，情況就會得到很大改善。

二.磨牙

有經驗的寶媽對這條原因的判斷一定會很自信，多數人也知道，這是寶寶肚里有蛔蟲的表現。

但，寶媽不用驚慌，更不要擅自做主給寶寶喂食打蟲藥。在真正原因沒弄清楚之前，一定要及時咨詢醫生，遵醫囑、按部就班驅蟲。

此外，由于寶寶的腸胃消化系統尚未完全成型，如果睡前飲食過量，消化不良，也會引發磨牙情況。

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三.打鼾（準確來說應該是打呼）

成人睡覺打鼾一般來說無非是身體肥胖或白天太累，但寶寶的情況就有所不同了，引發的原因也多種多樣，家長需認真觀察和判斷。

▼打呼嚕背后的多種原因：

①喉頭軟骨尚未成型

新生兒打呼的狀態多數為“喉鳴” ，是因為年齡尚小，身體的骨質未發育完全，喉頭軟骨也是如此。

當寶寶的呼吸氣流經過未成型的軟骨時，會使其出現收縮的情況，引發呼聲。

這時無需過于焦急，喉鳴在孩子稍大一些后，骨頭成型長硬了自然會消失。

小島建議：平時寶媽可以注意給孩子補鈣、多曬太陽，對促進骨質發育有利。

②仰睡

仰睡的確是很適合寶寶的一種睡姿，能防止新生兒窒息的情況。但與此同時，也會讓孩子的舌根向后墜，咽腔變得狹窄，進而引發氣道不通順的情況，發出打呼的聲音。

③鼻塞感冒

若寶寶突然出現打呼的情況，且能明顯感覺到鼻塞，需注意是否已經感冒。

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④寶寶過于肥胖

通常都認為寶寶胖乎乎的更可愛，但若過于肥胖，咽部的軟肉構造隨之肥厚，口咽部呼吸道易受阻，自然容易打呼。

小島建議：對于這種情況，寶媽不妨改善寶寶的飲食結構，少食肉，多添加蔬菜。

⑤鼻咽部腺樣體肥大

若寶寶睡覺一直打呼，且習慣用嘴呼吸，就要格外注意，及時去醫院檢查，看看是否鼻咽部出現了問題，比如鼻咽部腺樣體肥大之類。

這種情況比較危險，會讓寶寶長期習慣用嘴呼吸，引發下頜發育不良，嚴重的甚至會窒息猝死。

四.不自主地撓屁股

這種情況十有八九是寶寶的屁股“長”蟲子了，這是種常見的寄生蟲—蟯蟲，體長約兩厘米，通體白色，線狀。

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當其在肛門附近產卵時，即引發皮膚瘙癢。通常而言，這種情況還伴隨有食欲不振、腹瀉、惡心嘔吐等癥狀，多發于兒童。

如果確定因此引發，寶媽一定要及時就醫，遵醫囑服用藥物治療，以免引發其他疾病。

總之，寶寶睡覺時打呼嚕、磨牙、撓屁股等種種行為，背后都有身體深層次的原因。平日一定要仔細觀察，若發現問題及時采取對應措施。

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