提示您本文原始標題是：12歲兒子最多長到1米65 ， 寶媽崩潰自責！醫生：家長都有這個通病

每個家長都希望自家孩子將來能夠出息 ， 為了達到這一目的 ， 從孩子很小的時候起 ， 便會給孩子報各種補習班、興趣班 。

可想而知 ， 孩子不僅要完成課業 ， 下課了還要馬不停蹄的去學這些技能 ， 這樣的重壓之下 ， 身心肯定都有負擔 。

曾經有一名兒科醫生公開說過：如果學習負擔太重 ， 會影響到孩子長身體 。 贏了成績卻輸了身高 ， 真的值嗎？家長們不妨思考一下 。

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張女士的兒子今年已經12歲了 ， 身高在同班級的孩子當中還算是拔尖的 ， 有162cm 。 可是快兩年了 ， 孩子的身高就仿佛定格在了這個高度 ， 就是不在往上長了 ， 這可愁壞了父母 。

兩年前 ， 夫妻倆已孩子的身高為榮 ， 要知道 ， 在一群學生當中 ， 這個身高可是鶴立雞群般的存在啊！可是兩年了 ， 眼看著別的學生逐漸趕超自己的兒子 ， 夫妻倆這才慌了神——

醫院檢查之后 ， 醫生發現 ， 孩子之所以長不高 ， 是因為他的骨齡已經15歲半了 ， 遠遠早于同齡的孩子 ， 也就是說 ， 孩子“性早熟” 。

對此 ， 醫生很遺憾的表示 ， 照目前這種狀況 ， 張女士的兒子 ， 最高也只能長到165cm了 。 原本 ， 按照父母的遺傳來說 ， 至少可以長到173cm的 ， 可是由于過重的學習和不當的飲食 ， 造成了孩子嚴重的早熟 ， 導致骨骺線提前閉合 ， 所以就長不高了 。

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一聽到這話 ， 張女士再也堅持不住了 ， 崩潰的哭了起來 。 沒想到自己為了培養孩子 ， 老給孩子補身體 ， 老給孩子報各種補習班的做法 ， 最終居然害了他 。

可見 ， 家長們一定要反思了：自己有沒有給孩子過多的壓力？有沒有老逼孩子上各種興趣班？有沒有在飲食上亂給孩子大補？

如果中招了 ， 一定要注意了！如果沒有 ， 那接下來這幾點一定要當心了 ， 對孩子來說 ， 很重要 。

一、合理飲食

給孩子的飲食 ， 最好能夠合理搭配 ， 而不是越補越好 。 當然 ， 在選擇上像炸雞 。 奶茶等東西還是少吃為妙 。 可以偶爾解解饞 ， 但不能沒有節制的亂吃 。 否則 ， 長此以往 ， 孩子很可能會提前發育 ， 導致長不高 。

二、適當運動

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醫學上說 ， 適當的運動也能幫助孩子長高 。 因此 ， 家長們不妨在閑暇的時候 ， 多帶孩子出去動一動 ， 既能避免長胖 ， 還能鍛煉身體、增強體魄 ， 最重要的是 ， 還能幫助孩子長個 ， 何樂而不為呢？

三、充足睡眠

研究表明：晚上10點至凌晨2點是生長激素分泌的高峰期 。 在這個時期之內 ， 孩子們只有進入深度睡眠的狀態 ， 才能有效利用這點 ， 幫助長高 。

反之 ， 如果孩子經常熬夜 ， 那么這個時間段生長激素的分泌就會下降 ， 那么對孩子的身高是大大不利的 。

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