懷孕期間 ， 準媽媽的體重增加是必然趨勢 ， 但體重增加不能盲目 ， 應該控制在一個合理的范圍內 ， 并不是說越重越好 ， 要知道過重或過輕都會影響母體和胎寶寶的安危 ， 想要順利產下寶寶 ， 孕期一定要做好體重管理 。

了解孕期標準體重

孕期增加的體重并不表寶寶的大小 ， 就算你增重20公斤產下的新生兒也不過3-4kg左右 ， 所以 ， 體重分配十分重要 。 從孕期進程來看 ， 孕期可以分為孕早期、孕中期和孕晚期三個階段 ， 不同階段體重增長都會有所不同 。

----孕期體重超標 ， 孕媽該如何應對？科學管理不盲目//---- http:// //

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