在怎樣讓寶寶睡好覺這事上 ， 美國兒科學(xué)會官網(wǎng)和維基百科達成了一個共識——睡前給寶寶聽聽音樂 ， 雖然很好用 ， 但是受寶寶睡眠困擾的媽媽大多沒試過這一招！

今天我就幫大家整理出來了 ， 音樂對寶寶睡眠有奇效 ， 但睡眠音樂的選擇非常有講究 。 我之前分享過一篇關(guān)于古典音樂對寶寶大腦潛能開發(fā)的文里面有說到 ， 每首音樂都是由高音、中音和低音組成 。

高音是音樂的主旋律 ， 可以促進腦部探索、集中精神 。

中音是音樂的和聲部分 ， 它指向情感上愉悅和滿足 。

低音就是音樂的節(jié)奏、氛圍 ， 它會讓大腦有穩(wěn)定和安全感 。

所以從音樂每個頻段的功能看 ， 給寶寶選的睡眠音樂 ， 遵循的標(biāo)準(zhǔn)事：優(yōu)美舒緩（節(jié)奏穩(wěn)定 ， 和聲輕柔） 。

----精心挑選的哄睡音樂//---- http:// //

巴赫《G弦上的詠嘆調(diào)》

貝多芬《月光曲》

勃拉姆斯《搖籃曲》

舒曼《夢幻曲》

維瓦爾第《春》（這首是多重奏）

德沃夏克《幽默曲》

門德爾松《乘著歌聲的翅膀》

----精心挑選的哄睡音樂//---- http:// //

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