提示您本文原始標(biāo)題是：3歲的娃，每10個就有9個這樣！處理不當(dāng) ，娃脾虛不長個，影響一生

最近天氣很熱，楠楠經(jīng)常踢被子，睡覺的時候也容易盜汗，媽媽已經(jīng)給孩子開了空調(diào)了，應(yīng)該沒那么熱啊，給孩子了換了輕薄的被子之后，還是在這樣，一晚上起來好幾遍給孩子蓋被子，卻聽見了孩子嘟嘟囔囔的聲音，沒過多久孩子吱吱呀呀的像是在磨牙。

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媽媽沒有多想，以為是孩子缺少什么維生素了。結(jié)果第二天孩子就感冒了，又住了好幾天的院。夏季孩子經(jīng)常有這種情況，很多家長都以為是熱的，卻從來沒想到是孩子積食了！

根據(jù)調(diào)查研究顯示：3歲的孩子中，每十個就有9個孩子有過積食的情況。而家長卻沒怎么在意，孩子從小的毛病，都是吃出來的，并不能追究是孩子的體質(zhì)不好。

積食是百病之根源，孩子常積食，這些問題常伴隨：

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1.積食引起咳嗽

夏季孩子容易咳嗽，看看你有沒有經(jīng)常給孩子吃甜膩的食物、寒涼的食物，孩子經(jīng)常會咳嗽，是因?yàn)檫@些食物很容易引起孩子的積食，積食后，脾胃運(yùn)化作用降低，水濕產(chǎn)生，影響肺部功能，就會形成痰濕，造成孩子咳嗽。

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2.積食引起消化不良

食物存積在脾胃，開始積久不消化，孩子很容易便秘。上廁所的表情越來越困難，同時還會伴隨著上火的情況。脾虛的孩子就很容易拉肚子，經(jīng)常性腹瀉，營養(yǎng)沒辦法消化和吸收。

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3.積食引起發(fā)燒

積食之后，食物積久開始發(fā)熱，從而引起孩子的發(fā)熱，前期是積食引起的，這種發(fā)燒不會超過38.5度，如果家長沒有積食發(fā)現(xiàn)的話，積食就會影響孩子的體質(zhì) ，后面的發(fā)燒就是真正的體質(zhì)虛弱引起的。

除了上面這些，還有很多，比如呼吸道感染、肺炎等等，那么如何判斷孩子的是不是積食了呢？

辨積食，家長掌握這3點(diǎn)：

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1.口氣、舌苔。積食的孩子很容易有口氣，而且舌苔從剛開始的發(fā)白增厚，變?yōu)榘l(fā)黃繼續(xù)增厚。

2.青筋、眼袋。積食的孩子很容易影響孩子的脾胃，脾胃一虛弱，臉上就會長出青筋，而且眼袋開始變大，顏色開始加深。

3.臥立不安，食欲不振。孩子積食后，最明顯的是不想吃飯，脾氣急躁，睡覺也睡不好，盜汗不說，還容易踢被子。

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夏季調(diào)理家長一定要注意，不然娃總是脾虛不長個，毀了娃的一生：

1.金棘水要多喝。金棘水能夠幫助孩子消化體內(nèi)的積食，減輕脾胃的負(fù)擔(dān) ，同時改善孩子的食欲，孩子愛吃飯，體質(zhì)也在慢慢變好。積食后就應(yīng)該給孩子補(bǔ)充水分，不是一味地灌水，要有計(jì)劃的給孩子喝水。

2.經(jīng)常給孩子摩腹，摩腹對于積食的孩子來說，能夠緩解便秘的痛苦，促進(jìn)排便。或者脾虛的孩子的拉肚子，逆時針的按摩也有一定的緩解作用。

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