由于寶寶生長發(fā)育迅速 ， 需鐵量大大增加 ， 再加上喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)仍?， 我國寶寶貧血比例居高不下 。 貧血會(huì)阻礙孩子的生長發(fā)育、損害免疫功能 ， 影響大腦發(fā)育 ， 降低認(rèn)知能力和運(yùn)動(dòng)能力 ， 而且這些影響都是不可逆的！

----含鐵量是豬肉的14倍！建議寶寶每周吃一次！不怕貧血 ， 身體棒！//---- http:// //

豬肝的含鐵量很高 ， 是豬肉的14倍 ， 特別適合用來補(bǔ)鐵 。 小果媽帶來3道用豬肝做成輔食 ， 補(bǔ)鐵效果好！

豬肝紅棗蒸蛋羹

適合月齡：

9個(gè)月以上

食材：

熟豬肝6克、灰棗1顆、雞蛋1個(gè)、溫水100克

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制作方法：

1、將灰棗用溫水浸泡抓幾下 ， 清洗干凈 。

2、灰棗去皮去核 ， 再把果肉切碎 。

3、熟雞肝切碎 。

4、將雞蛋打成液 ， 攪拌均勻 。

5、一邊攪拌一邊網(wǎng)忘雞蛋液中加入溫水 ， 雞蛋液用篩網(wǎng)過濾一下 。

6、將灰棗放入蛋液中 ， 接著加入豬肝 ， 用筷子攪拌均勻 。

7、把蛋液直接上鍋 ， 蒸13分鐘 ， 熟透即可 。

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• 「春龍和寶寶」家里豬肉吃不起，孩子幼兒園伙食還漲價(jià)，家長無奈搖頭：我太難了
• 最適合六個(gè)月以上寶寶吃的補(bǔ)鐵食物，最后一種含鐵量很高
• 吃不起豬肉不要緊，國際媽咪99全球母嬰特賣節(jié)，讓你買的盡興
• 開學(xué)了，多給孩子做這道菜，常吃聰明身體棒，不放豬肉也好吃
• 輔食：它的蛋白質(zhì)和含鐵量比大米高！一攪一蒸就能做好還緩解便秘
• 看完“神奇的豬”，你還會(huì)覺得豬“笨”了么
• 現(xiàn)在豬肉貴不如吃它，補(bǔ)鈣又營養(yǎng)，孩子吃了提高抵抗力少生病
• 夏天，多給孩子吃這菜，1元1斤，比吃豬肉劃算，明目護(hù)眼抗輻射
• 它才是“補(bǔ)鈣王”，含鈣量是牛奶8倍，雞蛋14倍，孩子常吃長得快
• 補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅的效果比豬肉還好，不要讓寶寶錯(cuò)過哦，8個(gè)月以上就能吃