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11M+雜蔬雞蛋面條餅：寶寶輔食營養食譜菜譜


11M+雜蔬雞蛋面條餅：寶寶輔食營養食譜菜譜

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如果寶寶吃夠了煮面、拌面、炒面 ， 那再試試今天的這款面條餅吧 。 不用和面、搟面、發面 ， 簡單一攪一烙就可以吃了 。 而且里面可以偷偷藏各種寶寶不愛吃的蔬菜和肉類 ， 保證寶寶發現不了 。 這款小餅軟軟的 ， 稍有點咀嚼能力的寶寶就可以吃 。 我在里面加入了毛豆和胡蘿卜 ， 胡蘿卜的營養價值就不用多說了 。 這個季節正是毛豆大量上市的時候 ， 一定不要錯過這種有營養的好食材 。 毛豆含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸 ， 可以提高寶寶的免疫力和記憶力 ， 促進寶寶的生長發育和智力發育 。 因為在餅中加入了雞蛋和稍稍腌過的肉末 ， 所以煎出來的小餅非常香 ， 趁熱吃非常好吃 。

By 暖心寶寶的輔食日常 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 寶寶面條 30克
  • 帶莢毛豆 20克
  • 胡蘿卜 20克
  • 豬里脊肉 30克
  • 雞蛋 1個
  • 蔥 適量

做法步驟


11M+雜蔬雞蛋面條餅：寶寶輔食營養食譜菜譜

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1、準備食材 ， 這里的肉可以換成牛羊肉 ， 蔬菜也可以換成寶寶喜歡吃的 。


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2、豬肉切碎 ， 滴入少許寶寶醬油和蔥末腌5~10分鐘 。 小一點的寶寶可以不放醬油 。


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3、毛豆去莢留豆 ， 胡蘿卜擦成細絲 。