懷孕之后醫生會叮囑孕媽按時產檢 ， 因為能及時了解孕婦身體以及胎兒的生長發育情況 ， 保障母親和胎兒的健康和安全 。 孕期常規的產檢次數在9~11次 。 除過產檢 ， 還有什么方法能知道胎兒是否健康呢？有一個不花錢還很有效的辦法就是——數胎動 。

在懷孕16~20周的時候已經有胎動了 ， 但是這種早期胎動感覺不是特別明顯 ， 若有若無的 ， 有點像蝴蝶煽動翅膀的感覺 ， 大多數孕媽其實都感覺不到 。 隨著孕周的增加 ， 胎動會逐漸由弱變強 。

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胎動要怎么數？

懷孕第28周以后孕媽就可以數胎動了 ， 連續胎動只算1次胎動 ， 等到這次停下后 ， 再動才算另1次胎動 。 下午或夜間是胎動較為活躍的時間 ， 數胎動的時候選擇靜坐或左側臥位 ， 胎動2小時內不低于6次 ， 如果在不到2個小時就已經達到或超過了6次的標準 ， 就沒有必要繼續數下去了 。

并不是所有的孕婦都要嚴格的數胎動 ， 比如孕媽身體健康 ， 每天的胎動都很明顯 ， 只要能感覺到胎動就好 ， 不用每天數；可是對于糖尿病、高血壓、產檢顯示胎兒臍帶繞頸的孕媽來說 ， 存在胎兒缺氧的高危因素 ， 需要每天仔細數胎動 ， 防止胎兒發生意外 。

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