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天熱 ， 孩子想喝冷飲 ， 給孩子在家做 ， 孩子喜歡 ， 媽媽也能蹭點喝

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這幾天 ， 天氣開始炎熱發(fā)悶 ， 兒子從學(xué)校回來 ， 連續(xù)兩天手里拎著飲料瓶 ， 發(fā)現(xiàn)這個情況 ， 做為媽媽的我 ， 有點小郁悶 ， 找兒子談了一次話 ， 希望他能夠喝自己帶的水 ， 別在校門口買那些不健康的冷飲 ， 兒子說天太熱 ， 表示不能接受 ， 談完話 ， 靜心了好一陣 ， 孩子大了 ， 不能硬來 ， 兒子每個月有自己的零花錢 ， 沒辦法控制喝飲料的問題 ， 管得緊了 ， 可能會導(dǎo)致孩子在外面喝完再回家 。

于是 ， 結(jié)合家里現(xiàn)有的水果 ， 又買了一些回來 ， 開始給兒子制作健康冷飲 ， 用水果和冰糖做了可以冰箱冷藏的果醬 ， 又用冰格凍了好多果冰 ， 只用了半個小時的時間 ， 做上這一次 ， 卻足夠兒子沖泡半個月的冷飲量 ， 等喝完了再接著做 ， 這樣一來 ， 孩子想喝冷飲就再也不用買了 ， 隨時在家就能做 。

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盯著兒子放學(xué)的時間 ， 把冷飲沖泡好 ， 兒子進家門 ， 冰涼的果飲就擺到了他的面前 ， 請他品嘗 ， 結(jié)果迎來的是兒子的眉開眼笑 ， 兒子說太好喝了 ， 他決定不買外面的了 ， 喝媽媽給他做的 ， 把自己的零花錢省下來買玩具和喜歡看的書 ， 這一招無形的解決了兒子喝不健康冷飲的問題 ， 也避免了母子之間的不愉快！

跟兒子約定 ， 每天只能沖泡一小瓶 ， 不能多喝 ， 其它時間喝水 ， 兒子答應(yīng) ， 之后兒子每天自己沖泡一小瓶 ， 或放學(xué)回家喝或沖泡好帶到學(xué)校喝 ， 自由隨心 ， 偶爾在兒子沖泡的時候 ， 我也會蹭上一杯 ， 冰冰涼 ， 與兒子共享酸甜果飲 。

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自制健康水果冷飲

在家自制健康冷飲 ， 首先要凍好水果冰塊 ， 其次要制作好果醬 ， 果冰冷凍 ， 果醬冷藏 ， 每次喝的時候 ， 舀適量果醬 ， 放上幾塊水果冰 ， 再加適量飲用水 ， 攪拌均勻即可 ， 媽媽為孩子準備好 ， 孩子自己可以隨時沖泡 ， 非常方便 。

第一步：制作水果冰塊

將喜歡的水果切丁 ， 放到冰格內(nèi) ， 再放入常溫飲用水充滿冰格 ， 放冰箱冷凍就可以了 ， 用的時候直接取出 ， 非常方便 。

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第二步：制作果醬

這次做的是百香芒果醬 ， 這個果醬口感特別的好 ， 不但甜中帶酸的好喝 ， 而且味道香濃 ， 泡水喝 ， 比那些添了香精的飲料香味還要濃厚 ， 重要的是純天然的香 。

1、芒果2個 ， 百香果2個 ， 檸檬半個 ， 冰糖100克 。

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2、處理冰糖 ， 如果冰糖塊太大 ， 裝到保鮮袋里把它敲成小塊使用 。

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3、取百香果與芒果果肉 ， 與冰糖一起放入奶鍋中 ， 開中火熬煮 。 我做果醬喜歡有些果肉的顆粒感 ， 喜歡細膩口感的親 ， 可以將芒果取肉后碾壓成泥再放入奶鍋 。

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4、邊煮邊攪拌 ， 待冰糖完全融化后 ， 將半個檸檬汁擠入 ， 再次攪拌燒沸即可關(guān)火 ， 因為我們是用來泡水喝的 ， 所以不必煮得特別粘稠 。 檸檬的加入 ， 可以為果醬帶來微酸的口感 ， 這樣沖泡的果飲會甜中帶酸特別好喝 ， 不喜歡酸口的不放 。

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5、煮好的百香芒果醬 ， 在鍋中徹底放涼后 ， 裝入瓶中冰箱冷藏保存 ， 每次泡水用的時候 ， 用無水干凈的勺子舀出 。

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第三步：沖泡冷飲

水瓶中放適量飲用水 ， 舀適量果醬攪勻 ， 調(diào)至喜歡的甜度 ， 再放入冰塊 ， 一杯好喝的健康水果冷飲就沖泡好了 ， 簡單又方便！不喜歡冷飲 ， 只喜歡果飲的 ， 不放冰塊即可 。

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沖泡好的水果冷飲 ， 色彩絢麗 ， 沒有任何色素 ， 卻異常好看 ， 這就是大自然的贈予 ， 純天然的食物之美 ， 親愛的媽媽們 ， 如果孩子經(jīng)常要喝冷飲 ， 我提議自己給孩子做 ， 成就那份愛的美好 ， 讓它如這果飲一樣絢麗！

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瓢飲美食取自“弱水三千只取一瓢飲”的典故 ， 我崇尚美食即是愛的主旨 ， 深信投入愛才能做出美味 ， 即使同一食物你我的做法相同 ， 如果有愛 ， 你會做得比我好 ， 歡迎繼續(xù)關(guān)注！

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