----孕期吃這5類食物是對胎兒不負責任 ， 為了寶寶健康 ， 再饞也別吃//---- http:// //

經常有寶媽疑問 ， 孕期什么東西可以吃什么東西不可以吃 ， 不吃么饞 ， 吃了么怕對寶寶不好 ， 對于一個吃貨媽媽們是個特別煩惱的問題 。

其實從備孕起 ， 大多數準媽媽就在搜集各種孕期注意事項 ， 尤其是吃的方面 。 因為孕媽媽的飲食不僅僅影響著自身的健康 ， 還對胎寶寶有著密切的關聯 ， 孕媽媽在孕期不注意飲食 ， 將直接影響胎寶寶的智力發育 。

那么 ， 在孕期 ， 孕婦盡量少吃這些食物 ， 可能損害寶寶發育 ， 對自己也不好 。

1、油炸、燒烤食物

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一些人懷孕后口味發生了變化 ， 有時候特別想吃重口味的食物 ， 但是孕媽媽盡量遠離油炸和燒烤食品 。 油炸類食物脂肪含量很高 ， 且油炸過程中會破壞大量的維生素 。

燒烤 ， 肉類中的氨基酸和糖會產生一種復雜的香味、但同時也會使食物原有的營養成分降低 ， 產生有毒物質 。

2、性涼的食物

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