寶寶不吃鹽沒力氣？看完這篇文章，你再也不會給寶寶過早的攝入鹽
很多媽媽通過網(wǎng)絡看到鋪天蓋地的關于“寶寶吃鹽的危害”的信息后 ， 都變得越發(fā)敏感 。 作為百味之首的“鹽” ， 有時候也是有苦難言……那么 ， 寶寶究竟能不能吃鹽？食鹽的攝入量是多少？今天 ， 芽芽媽就和大家聊聊這個話題 。
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高鹽飲食對寶寶有什么危害呢？
對于寶寶來說 ， 他們小小的腎臟發(fā)育還不完善 ， 不能像大人那樣吃多少排多少 ， 如果過早添加食鹽 ， 會造成寶寶腎功能紊亂 ， 嚴重者會導致不可逆的腎衰竭 。
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除此之外 ， 過度食鹽還會加重寶寶的心臟負擔 ， 引起水腫、高血壓等 。 有研究表明 ， 兒童血中鈉濃度越高 ， 個子越矮；鹽的攝入量越多 ， 鈣的吸收也就越差 。
所以 ， 媽媽們千萬別急著給寶寶吃鹽 ， 也要把這些講給寶寶的奶奶和外婆！
寶寶到底能不能吃鹽？
0—6個月的寶寶是完全不需要加鹽的 ， 不是說這個階段的孩子不需要鹽 ， 而是說母乳或牛奶中含有天然鹽分 ， 吃入這些天然鹽分即已足夠了 。
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