提示您本文原始標題是：孩子喝奶常遇到的4個問題 ， 優秀月嫂這么解決

文/拜托了爸媽 ！

作為鈣、蛋白質和能量等營養素的重要來源 ， 奶制品已經成為孩子餐飲必不可少的一員了 。 但是 ， 麻麻們有木有想過 ， 孩子天天都喝的奶真的喝對了嗎？關于孩子喝奶的這些秘密 ， 你們都知道嗎？

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1、空腹到底能不能喝奶？

很多媽媽堅信 ， 空腹不能喝奶 ， 認為會把蛋白質當作能量白白消耗掉 ， 其實并不會 。 想想 ， 那么多的寶寶尤其一歲前以大量喝奶為主 ， 有誰在喝奶之前要先吃個米粉啊米粥啊墊墊饑 ， 難不成還吸收不了長不大了？

當然 ， 有些學齡前的孩子的確有早上喝奶后腹脹腹瀉問題 ， 那的確不宜空腹大量飲奶 ， 吃些淀粉類食物之后再少量多次地喝奶為好 。 但是你家寶寶如果從小習慣了喝鮮奶、酸奶 ， 即便空腹喝 ， 也是安全無害的 。

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2、能不能用微波爐加熱牛奶？

微波爐加熱完全是ok的 ， 不會對牛奶的營養物質產生很大的改變 ， 但需要注意的是加熱時間不能過長 。 因為不少媽媽會有這樣的想法 ， 寧愿牛奶熱的時間長一些 ， 也不能給孩子喝冰奶 。

實際上 ， 牛奶加熱時間越長 ， 溫度越高 ， 營養的流失就越嚴重 。 這些流失的營養成分主要是維生素 ， 其次是乳糖 ， 另外 ， 牛奶中的酶類、活性物質也會在高溫加熱過程中受損 ， 降低牛奶的營養價值 。

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3、配方奶越稠越有營養？

有沒有遇到過這樣的長輩 ， 給孩子泡奶粉的時候巴不得多放兩勺 ， 認為奶粉越濃越好 ， 小嬰兒吃的越多也就越健康 。 其實 ， 嬰幼兒臟器嬌嫩 ， 常喝過濃奶粉 ， 會導致消化不良 ， 排便困難 ， 也增加患消化道疾病的風險 。

所以 ， 所以媽媽們要提醒長輩一定要按照奶粉包裝盒上的說明劑量嚴格調沖奶粉 ， 其實 ， 給寶寶喝奶的奶瓶上就有刻度呀？直接按照刻度來計算奶粉所需要配對的水量 ， 就可以啦！

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4、把鈣劑和奶一起沖兌？

中國媽媽好像特別喜歡給寶寶補鈣 ， 尤其是寶寶不大配合的時候 ， 她們就想辦法把一些鈣劑、鈣粉直接放在牛奶中 ， 這樣既方便 ， 又好喂 ， 寶寶奶也喝了 ， 鈣也補了 ， 而且牛奶里本身就含鈣 ， 簡直雙重補鈣 。

其實 ， 完全不是這樣 ， 牛奶中的蛋白質 ， 主要是酪蛋白（占牛奶蛋白中的83％） ， 如果喝牛奶時再加入鈣粉 ， 過多的鈣離子就會與酪蛋白結合 ， 使牛奶出現凝固現象 ， 所以寶寶補鈣一定要單獨 。

作為嬰幼兒而言 ， 奶是非常重要的成長素來源 ， 正確的喝奶 ， 才能受益孩子終生！

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