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嬰有盡有丨寶寶吃飯是大問題，追著喂or放任不管？

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不少家長都對寶寶的食量很頭痛 ， 反映寶寶吃飯磨磨蹭蹭 ， 而且還吃不多 ， 食量總是上不去 。 家長也是很苦惱 ， 寶寶不吃飯要不要追著他喂？放任不管等餓了再吃可以嗎？

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要不要追著喂

追著喂 ， 是老一輩的人常犯的錯誤 。 他們擔心寶寶餓著 ， 寧可辛苦一點追著喂 ， 殊不知 ， 這樣反而容易影響寶寶的消化系統功能 ， 百害而無一利 。 遇到這種情況 ， 全家人都要遵守一條原則：吃什么和什么時候吃 ， 大人說了算;吃不吃和吃多少 ， 寶寶說了算 。 其實家長不必擔心 ， 餓上一兩頓不會影響寶寶的生長發育 。 如果寶寶真的餓了又沒有零食可吃 ， 下次他就會乖乖地坐到餐桌前好好吃飯了 。

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嬰有盡有丨寶寶吃飯是大問題，追著喂or放任不管？

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不能隨意給小孩零食

人們常說：“若讓小兒安 ， 常帶三分饑與寒 。 ”孩子有了饑餓感 ， 才會有食欲 。 因此應做到每日三餐定時 ， 不要怕孩子餓而隨便給他零食 ， 尤其不能在進餐前半小時內吃零食、飲含糖的碳酸飲料 。

飯前不要進行劇烈活動

進食前不要進行劇烈活動 ， 以免交感神經過度興奮 ， 副交感神經抑制 ， 影響胃液分泌 。

餐桌上不要訓斥寶寶

就餐時切記不要訓斥寶寶 ， 而應該談論一些與食品有關的有趣的話題 ， 勾起寶寶的食欲 。 父母要調整就餐氣氛 ， 無論吃什么都表現出吃得很香很滿足的樣子 。 父母的這種態度會潛移默化地影響寶寶對食物的態度 ， 讓寶寶逐漸學習好好吃飯 。

不要過分限制寶寶行為

對寶寶來說 ， 吃飯也是他探究事物奧秘的場所 ， 如有些寶寶想試試用勺柄可不可以盛起粥來時 ， 父母不必限制 ， 大可讓他去嘗試 ， 一旦他自己找到答案 ， 他就不會繼續這樣的行為 。