雞蛋是營養好食物 ， 大家都知道 ， 寶媽們可能只會做簡單的水蒸蛋 ， 可以學小果媽 ， 多添加兩樣食材 ， 讓普通的水蒸蛋變得不普通哦～好看好吃 ， 營養翻倍！

----別再吃水蒸蛋了 ， 多添加兩樣 ， 好看好吃 ， 營養更翻倍 ， 寶寶也喜歡//---- http:// //

豬肝紅棗蒸蛋羹

寶寶缺鐵危害大 ， 還容易導致缺鐵性貧血 ， 動物肝臟含鐵量豐富 ， 寶寶多吃些動物肝臟吸收率也高 ， 棗的VC含量豐富 ， 搭配肝臟不僅味道好 ， 還能促進鐵的吸收 ， 這么做小寶寶都不會拒絕的啦 。

適合月齡：

9個月以上

食材：

熟豬肝6克、灰棗1顆、雞蛋1枚、溫水100克

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